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Dehnen für Kampfsportler

Dehnen für Kampfsportler

19,95 €
Einband: Taschenbuch
Seitenzahl: 144 Seiten
Erscheinungsdatum: 01.01.1970
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Beschreibung

Dehnen für Kampfsportler

Dehnen für Kampfsportler von Delp, Christoph im Online-Buchhandel:

Dehnen für Kampfsportler
Dehnen für Kampfsportler
17,96 €
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Binding : Taschenbuch, Edition : 1, Label : pietsch, Publisher : pietsch, medium : Taschenbuch, numberOfPages...
Binding : Taschenbuch, Edition : 1, Label : pietsch, Publisher : pietsch, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 144, publicationDate : 2019-08-22, authors : Christoph Delp, ISBN : 3613508907
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Dehnen für Kampfsportler
Dehnen für Kampfsportler
von Delp, Christoph
19,95 €
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Dehnen für Kampfsportler
Dehnen für Kampfsportler
Einband: Taschenbuch, Seitenzahl: 144 Seiten
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Dehnen für Kampfsportler von Pietsch Verlag
Dehnen für Kampfsportler
19,95 €
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Die komplexen Techniken der verschiedenen Kampfsportarten basieren auf absoluter Beweglichkeit und stellen...
Die komplexen Techniken der verschiedenen Kampfsportarten basieren auf absoluter Beweglichkeit und stellen höchste Ansprüche an den gesamten Bewegungsapparat. Kampfsportler benötigen deshalb ein spezielles Dehntraining, das die Besonderheiten der jeweiligen Disziplin berücksichtigt. So liegt der Schwerpunkt im Thai-Boxen beispielsweise auf der Beweglichkeit des Schultergelenks, im Taekwondo sind hingegen hohe Kicktechniken gefragt. Dieser komplett überarbeitete, aktualisierte und neu gestaltete Ratgeber liefert die Grundlagen und stellt die wichtigsten Dehnmethoden sowie -programme für die populärsten Kampfsportarten vor.
Verlag: Pietsch Verlag
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