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Perfektes Hanteltraining.: Die effektivsten Übungen und Programme

Perfektes Hanteltraining.: Die effektivsten Übungen und Programme

19,95 €
Einband: Taschenbuch
Seitenzahl: 144 Seiten
Erscheinungsdatum: 01.01.1970
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Beschreibung

Perfektes Hanteltraining.: Die effektivsten Übungen und Programme

Perfektes Hanteltraining.: Die effektivsten Übungen und Programme von Delp, Christoph im Online-Buchhandel:

Perfektes Hanteltraining von Pietsch Verlag
Perfektes Hanteltraining
19,95 €
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Hanteltraining definiert die Figur, sorgt für ein positives Körpergefühl, mehr Kraft und schafft Selbstvertrauen....
Hanteltraining definiert die Figur, sorgt für ein positives Körpergefühl, mehr Kraft und schafft Selbstvertrauen. Das gilt für Frauen wie Männer. Zudem führt das Training mit Hanteln zu mehr Wohlgefühl durch vermehrte Hormonausschüttung und eine erleichterte Gewichtsabnahme durch höheren Energieverbrauch. Kein Wunder, dass sich Hanteltraining als selbstbestimmte und günstige Trainingsmethode für zu Hause durchgesetzt hat. Autor und Profi Christoph Delp erklärt alles, was man über ein effektives Training wissen muss - inklusive detaillierte Trainingspläne. Der Klassiker, überarbeitet und erweitert.
Verlag: Pietsch Verlag
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Perfektes Hanteltraining.: Die effektivsten Übungen und Programme
Perfektes Hanteltraining.: Die effektivsten Übungen und Programme
von Delp, Christoph
19,95 €
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Perfektes Hanteltraining.: Die effektivsten Übungen und Programme
Perfektes Hanteltraining.: Die effektivsten Übungen und Programme
Einband: Taschenbuch, Seitenzahl: 144 Seiten
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