Tiefenentspannung nach Jacobson: Stress abbauen mit der Progressiven Muskelentspannung
von Wolf, Doris
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Tiefenentspannung nach Jacobson: Stress abbauen mit der Progressiven Muskelentspannung
Tiefenentspannung nach Jacobson: Stress abbauen mit der Progressiven Muskelentspannung von Wolf, Doris im Online-Buchhandel:
Tiefenentspannung nach Jacobson. CD: Verspannungen lösen und Alltagsstreß abbauen
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Binding : Audio CD, Edition : 3., Aufl., Label : Pal, Publisher : Pal, Format : Audiobook, medium : Audio...
Binding : Audio CD, Edition : 3., Aufl., Label : Pal, Publisher : Pal, Format : Audiobook, medium : Audio CD, publicationDate : 2003-01-01, authors : Doris Wolf, Rolf Merkle, languages : german, ISBN : 3923614713
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Tiefenentspannung nach Jacobson: Stress abbauen mit der Progressiven Muskelentspannung
Einband: Audio CD
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Tiefenentspannung nach Jacobson. CD
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Die CD hilft Ihnen dabei, Ihre Verspannungen zu lösen und den Alltagsstress abzubauen.Die entspannende...
Die CD hilft Ihnen dabei, Ihre Verspannungen zu lösen und den Alltagsstress abzubauen.Die entspannende Wirkung beruht auf der Progressiven Muskelentspannung von Jacobson, einem der anerkanntesten Entspannungsverfahren. Die Progressive Muskelentspannung ist leicht zu erlernen und schon nach ganz kurzer Zeit werden Sie ihre wohltuende Wirkung auf Ihr körperliches und seelisches Befinden verspüren.Auf der CD finden Sie eine Kurzform dieses Entspannungsverfahrens. Durch Anspannen und Entspannen einzelner Muskeln lernen Sie, sich aktiv zu entspannen. Außerdem finden Sie auf ihr eine Phantasiereise, die Ihnen eine angenehme Möglichkeit bietet, abzuschalten und in einen Zustand der Entspannung einzutauchen. Beide Entspannungsverfahren sind mit klassischer Musik untermalt.
Verlag: PAL
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