
Selbstmitgefühl: Wie wir uns mit unseren Schwächen versöhnen und uns selbst der beste Freund werden
von Neff, Kristin
22,00 €
Einband: Gebundene Ausgabe
Seitenzahl: 384 Seiten
Sprache: de
Erscheinungsdatum: 01.01.1970
Verlag: Kailash
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Beschreibung
Kailash Selbstmitgefühl: Wie wir uns mit unseren Schwächen versöhnen und uns selbst der beste Freund werden ABIS-BUCH Weiss
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Selbstmitgefühl: Wie wir uns mit unseren Schwächen versöhnen und uns selbst der beste Freund werden
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Binding : Gebundene Ausgabe, Label : Kailash, Publisher : Kailash, medium : Gebundene Ausgabe, numberOfPages...
Binding : Gebundene Ausgabe, Label : Kailash, Publisher : Kailash, medium : Gebundene Ausgabe, numberOfPages : 384, publicationDate : 2012-09-17, releaseDate : 2012-09-17, authors : Kristin Neff, translators : Gisela Kretzschmar, languages : german, ISBN : 3424630551
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Selbstmitgefühl
22,00 €
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Unser unermüdliches Streben danach, in allen Bereichen überdurchschnittlich zu sein, schränkt uns eher...
Unser unermüdliches Streben danach, in allen Bereichen überdurchschnittlich zu sein, schränkt uns eher ein, als dass es uns voranbringt. Denn wenn wir scheitern oder unseren eigenen Ansprüchen nicht gerecht werden, kehrt sich Selbstbewusstsein rasch um in Selbstkritik. Und wir können uns anstrengen, wie wir wollen, es wird immer jemanden geben, der noch intelligenter, erfolgreicher oder attraktiver ist als wir. Was wirklich stärkt, ist Selbstmitgefühl. Kristin Neff erforscht seit vielen Jahren die Fähigkeit, sich selbst freundschaftlich und nachsichtig zu behandeln. Die Auswirkungen sind verblüffend: Selbstmitgefühl schützt vor Burn-out und Depressionen, stärkt die Gesundheit und fördert unsere Beziehungen. Es lässt uns unsere Ziele und Träume optimistischer in die Tat umsetzen. Wir entdecken einen Ort der Wärme und emotionalen Geborgenheit, an dem wir unsere inneren Reserven auffüllen können. Fundiert und einfühlsam untersucht die Autorin die Chancen, die uns Selbstmitgefühl...
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Selbstmitgefühl: Wie wir uns mit unseren Schwächen versöhnen und uns selbst der beste Freund werden
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Kailash Selbstmitgefühl: Wie wir uns mit unseren Schwächen versöhnen und uns selbst der beste Freund werden ABIS-BUCH Weiss
Einband: Gebundene Ausgabe, Seitenzahl: 384 Seiten
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