Yoga gegen Burnout: Gelassen und selbstsicher im Stress
von Seehofer, Tanja
19,00 €
Einband: Gebundene Ausgabe
Seitenzahl: 160 Seiten
Erscheinungsdatum: 01.01.1970
Verlag: Windpferd Verlagsges.
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Beschreibung
Yoga gegen Burnout: Gelassen und selbstsicher im Stress
Yoga gegen Burnout: Gelassen und selbstsicher im Stress von Seehofer, Tanja im Online-Buchhandel:
Yoga gegen Burnout: Gelassen und selbstsicher im Stress - mit Übungs-CD: 42 Minuten
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Binding : Gebundene Ausgabe, Edition : 1, Label : Windpferd, Publisher : Windpferd, medium : Gebundene...
Binding : Gebundene Ausgabe, Edition : 1, Label : Windpferd, Publisher : Windpferd, medium : Gebundene Ausgabe, numberOfPages : 160, publicationDate : 2015-04-07, authors : Tanja Seehofer, languages : german, ISBN : 3864100976
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Yoga gegen Burnout
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Basierend auf den neusten Erkenntnissen der Burnout-Forschung, der Neurowissenschaft und dem Yoga hat...
Basierend auf den neusten Erkenntnissen der Burnout-Forschung, der Neurowissenschaft und dem Yoga hat die bekannte Yogalehrerin Tanja Seehofer fünf einfache Übungseinheiten für körperliche Gesundheit und innere Zufriedenheit entwickelt. Jede einzelne Sequenz unterstützt den Leser auf spielerische Weise, die Ressourcen des eigenen Körpers zu nutzen und seinem eigenen Wesenskern entsprechend zu leben. Denn: die bislang angenommene Ursache von Burnout, die berufliche Überforderung, ist in Wahrheit nur das Symptom! Nur wer zu sich selbst, seinen Mitmenschen, seiner Umwelt und der Arbeit in gesunder Beziehung steht, bleibt gesund und zufrieden.Basierend auf den neuesten Erkenntnissen der Burnout-Forschung, der Neurowissenschaft und dem Wissen des Yoga stellt die Münchner Yogalehrerin Tanja Seehofer fünf einfache Übungseinheiten vor, entwickelt für körperliche Gesundheit und innere Zufriedenheit.Die bislang angenommene Ursache von Burnout, die berufliche Überforderung, ist in Wahrheit nur das Symptom! Nur wer zu sich selbst, seinen Mitmenschen, seiner Umwelt und der Arbeit in gesunder Beziehung steht, bleibt auch gesund und zufrieden.Die Übungen sind speziell für die zentralen Lebensbereiche ausgewählt, die jeden Menschen erwiesenermaßen nähren und glücklich machen: Liebe - Gesundheit - Beruf - Finanzen - Selbsterkenntnis. Nur wer diese Bereiche in einem gesunden Maße balanciert auslebt, brennt nicht aus. Übungen auf CD unterstützen darin, Herz und Geist zu verbinden, inneren Druck aufzulösen und persönliche Stärken zu zeigen.
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von Seehofer, Tanja
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Yoga gegen Burnout: Gelassen und selbstsicher im Stress
Yoga gegen Burnout: Gelassen und selbstsicher im Stress
Einband: Gebundene Ausgabe, Seitenzahl: 160 Seiten
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