Yin Yoga des Herzens: Geschmeidiger Körper. Offener Geist.
von Seehofer, Tanja
16,95 €
Einband: Gebundene Ausgabe
Seitenzahl: 144 Seiten
Erscheinungsdatum: 01.01.1970
Verlag: Windpferd Verlagsges.
Auflage: Tanja Seehofer , Doris Iding
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Beschreibung
Yin Yoga des Herzens: Geschmeidiger Körper. Offener Geist.
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Yin Yoga des Herzens: Geschmeidiger Körper. Offener Geist
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Binding : Gebundene Ausgabe, Edition : 1., Aufl., Label : Windpferd Verlagsges., Publisher : Windpferd...
Binding : Gebundene Ausgabe, Edition : 1., Aufl., Label : Windpferd Verlagsges., Publisher : Windpferd Verlagsges., medium : Gebundene Ausgabe, numberOfPages : 144, publicationDate : 2014-03-27, authors : Tanja Seehofer, Doris Iding, languages : german, ISBN : 3864100682
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Yin Yoga des Herzens
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Yin Yoga liegt voll im Trend: Die Lebensenergie wird gestärkt, Selbstheilungskräfte gefördert, das Fasziengewebe...
Yin Yoga liegt voll im Trend: Die Lebensenergie wird gestärkt, Selbstheilungskräfte gefördert, das Fasziengewebe angeregt und Alltagsbeschwerden wie Rückenschmerzen durch Fehlhaltung und Stress beseitigt. Yin Yoga des Herzens unterstützt mit einer besonderen Übungsabfolge die Beweglichkeit der Wirbelsäule. Ausgewählte Yoga-Asanas werden lange und ohne Muskelanspannung gehalten. Sowohl beim TCM (traditionelle chinesische Medizin) als auch im Ayurveda und der Yoga-Tradition wird die Ansicht vertreten, dass der menschliche Körper von einem unsichtbaren Energiesystem belebt wird. Fein abgestimmte Verbindungen von Asanas, Meditationen, Aspekte des Yogasutras und wichtige Erkenntnisse aus der modernen Gehirnforschung bereichern die eigene Yoga- und Meditationspraxis. Die erfahrene Yin-Yogalehrerin Tanja Seehofer bietet mit diesem Ratgeber ein ganzheitliches Yoga-Programm mit tiefer Entspannung für Einsteiger und Fortgeschrittene.
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von Seehofer, Tanja
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Yin Yoga des Herzens: Geschmeidiger Körper. Offener Geist.
Yin Yoga des Herzens: Geschmeidiger Körper. Offener Geist.
Einband: Gebundene Ausgabe, Seitenzahl: 144 Seiten
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Yin-Yoga des Herzens
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Dehnt den Körper, entschlackt das Gewebe und öffnet den Geist. Geeignet für Yogainteressierte ohne Vorkenntnisse,...
Dehnt den Körper, entschlackt das Gewebe und öffnet den Geist. Geeignet für Yogainteressierte ohne Vorkenntnisse, die eine einfache Praxis mit Tiefenwirkung suchen.
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