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Die Yogabox (GU Yoga & Pilates)
von Trökes, Anna
19,99 €
Einband: Taschenbuch
Seitenzahl: 76 Seiten
Erscheinungsdatum: 01.01.1970
Verlag: Gräfe und Unzer
Auflage: Anna Trökes
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Beschreibung
Die Yogabox (GU Yoga & Pilates)
Die Yogabox (GU Yoga & Pilates) von Trökes, Anna im Online-Buchhandel:
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Die Yogabox (GU Buch plus Körper & Seele)
17,49 €
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Binding : Taschenbuch, Edition : 3, Label : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, Publisher : GRÄFE UND UNZER...
Binding : Taschenbuch, Edition : 3, Label : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, Publisher : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 76, publicationDate : 2012-02-08, authors : Anna Trökes, languages : german, ISBN : 3833823534
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Die Yogabox
19,99 €
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Die Yogabox mit insgesamt 76 Karten macht das eigenständige Üben zu Hause noch einfacher und gleichzeitig...
Die Yogabox mit insgesamt 76 Karten macht das eigenständige Üben zu Hause noch einfacher und gleichzeitig abwechslungsreicher. Denn sie lädt dazu ein, sich immer wieder neue, individuelle Übungsprogramme zusammenzustellen. Auf den ansprechend und übersichtlich gestalteten Yoga-Übungskarten mit Fotos erfährt man jeweils alles Wichtige über eine Yoga-Haltung oder einen kurzen Bewegungsablauf. Nach Schwierigkeitsgrad und Art der Übung sind die Karten in vier Bereiche eingeteilt und farblich gekennzeichnet. Je nachdem, wie viel Zeit und welche Bedürfnisse man hat, sucht man sich die passenden Karten heraus und legt sie sich neben die Übungsmatte. Lästiges Blättern und Suchen im Buch entfallen! Auf einem Leporello zum Aufhängen oder Aufstellen findet man außerdem einen Sonnengruß mit Stichworten sowie drei weitere längere Übungsprogramme.
Verlag: Gräfe & Unzer
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Die Yogabox
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Die Yogabox mit insgesamt 76 Karten macht das eigenständige Üben zu Hause noch einfacher und gleichzeitig...
Die Yogabox mit insgesamt 76 Karten macht das eigenständige Üben zu Hause noch einfacher und gleichzeitig abwechslungsreicher. Denn sie lädt dazu ein, sich immer wieder neue, individuelle Übungsprogramme zusammenzustellen. Auf den ansprechend und übersichtlich gestalteten Yoga-Übungskarten mit Fotos erfährt man jeweils alles Wichtige über eine Yoga-Haltung oder einen kurzen Bewegungsablauf. Nach Schwierigkeitsgrad und Art der Übung sind die Karten in vier Bereiche eingeteilt und farblich gekennzeichnet. Je nachdem, wie viel Zeit und welche Bedürfnisse man hat, sucht man sich die passenden Karten heraus und legt sie sich neben die Übungsmatte. Lästiges Blättern und Suchen im Buch entfallen! Auf einem Leporello zum Aufhängen oder Aufstellen findet man außerdem einen Sonnengruß mit Stichworten sowie drei weitere längere Übungsprogramme.
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Die Yogabox (GU Yoga & Pilates)
von Trökes, Anna
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Die Yogabox (GU Yoga & Pilates)
Die Yogabox (GU Yoga & Pilates)
Einband: Taschenbuch, Seitenzahl: 76 Seiten
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Das große Buch vom Yoga (GU Yoga & Pilates)
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