Ganzkörpertraining: Kraft-Beweglichkeit-Koordination
14,95 €
Einband: Taschenbuch
Seitenzahl: 152 Seiten
Erscheinungsdatum: 01.01.1970
Verlag: Limpert Verlag GmbH
Auflage: Hans-Dieter Kempf
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Beschreibung
Ganzkörpertraining: Kraft-Beweglichkeit-Koordination
Ganzkörpertraining: Kraft-Beweglichkeit-Koordination von Kempf, Hans-Dieter im Online-Buchhandel:
Ganzkörpertraining: Kraft-Beweglichkeit-Koordination
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Binding : Broschiert, Edition : 2., korrigierte Auflage, Label : Limpert, Publisher : Limpert, medium...
Binding : Broschiert, Edition : 2., korrigierte Auflage, Label : Limpert, Publisher : Limpert, medium : Broschiert, numberOfPages : 152, publicationDate : 2012-11-29, authors : Hans-Dieter Kempf, languages : german, ISBN : 3785318790
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Ganzkörpertraining
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Im Gesundheitssport spielt die Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und Koordination eine dominante...
Im Gesundheitssport spielt die Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und Koordination eine dominante Rolle. Dies gilt vor allem in Kursen zur Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik, aber auch im allgemeinen Fitnesstraining. Diese Übungssammlung für Fitnesstrainer, Übungsleiter und Physiotherapeuten zeigt, wie ein ausgewogenes, auf die gesamte Körpermuskulatur zielendes Training aufgebaut sein muss. Dabei wird nicht nur die Durchführung beschrieben, sondern es wird auch jeweils erklärt, warum welche Übung in welchem Zusammenhang sinnvoll ist. Durch die zahlreichen Variationen sind die Übungsformen universell einsetzbar, z.B. auch im Bereich des Präventions- und Rehabilitationssports.
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Ganzkörpertraining: Kraft-Beweglichkeit-Koordination
von Kempf, Hans-Dieter
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Ganzkörpertraining: Kraft-Beweglichkeit-Koordination
Ganzkörpertraining: Kraft-Beweglichkeit-Koordination
Einband: Taschenbuch, Seitenzahl: 152 Seiten
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Im Gesundheitssport spielt die Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und Koordination eine dominante...
Im Gesundheitssport spielt die Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und Koordination eine dominante Rolle. Dies gilt vor allem in Kursen zur Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik, aber auch im allgemeinen Fitnesstraining. Diese Übungssammlung für Fitnesstrainer, Übungsleiter und Physiotherapeuten zeigt, wie ein ausgewogenes, auf die gesamte Körpermuskulatur zielendes Training aufgebaut sein muss. Dabei wird nicht nur die Durchführung beschrieben, sondern es wird auch jeweils erklärt, warum welche Übung in welchem Zusammenhang sinnvoll ist. Durch die zahlreichen Variationen sind die Übungsformen universell einsetzbar, z.B. auch im Bereich des Präventions- und Rehabilitationssports.
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