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Freestyle: Maximiere deine Leistung im Sport und im Alltag mit vier grundlegenden Bewegungen

Freestyle: Maximiere deine Leistung im Sport und im Alltag mit vier grundlegenden Bewegungen

34,99 €
Einband: Gebundene Ausgabe
Seitenzahl: 432 Seiten
Erscheinungsdatum: 01.01.1970
Verlag: RIVA
Auflage: Carl Paoli , Anthony Sherbondy
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Beschreibung

Freestyle: Maximiere deine Leistung im Sport und im Alltag mit vier grundlegenden Bewegungen

Freestyle: Maximiere deine Leistung im Sport und im Alltag mit vier grundlegenden Bewegungen von Paoli, Carl im Online-Buchhandel:

Freestyle: Maximiere deine Leistung im Sport und im Alltag mit vier grundlegenden Bewegungen
Freestyle: Maximiere deine Leistung im Sport und im Alltag mit vier grundlegenden Bewegungen
von Paoli, Carl
34,99 €
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Freestyle: Maximiere deine Leistung im Sport und im Alltag mit vier grundlegenden Bewegungen
Freestyle: Maximiere deine Leistung im Sport und im Alltag mit vier grundlegenden Bewegungen
Einband: Gebundene Ausgabe, Seitenzahl: 432 Seiten
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Freestyle
Freestyle
34,99 €
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Wie lässt sich körperliche Leistung am besten steigern? Die Fitnessindustrie bietet unzählige Methoden,...
Wie lässt sich körperliche Leistung am besten steigern? Die Fitnessindustrie bietet unzählige Methoden, die dieses Prädikat für sich beanspruchen, aber keine kann als Einheitskonzept für alle Menschen funktionieren. Mit Freestyle legt der ehemalige Profi-Geräteturner und heutige CrossFitter Carl Paoli ein komplett individualisierbares Programm vor, das sich an die verschiedensten Fitnessziele anpassen lässt. Der Leser lernt interaktiv, wie sein Körper sich im dreidimensionalen Raum bewegt und in wechselnden Umgebungen zurechtkommt. Mit diesem Wissen und lediglich vier Grundbewegungen, die mit bestimmten Einsatzzwecken verknüpft werden, hilft Paoli dem Trainierenden, seine Leistung im Alltag und in beliebigen Sportarten zu maximieren. Freestyle ist ein praktisches Handbuch, um unsere universellen menschlichen Bewegungsmuster weiterzuentwickeln, unabhängig von einer bestimmten sportlichen Disziplin. Es verschafft ein neues Bewusstsein für die menschliche Bewegung sowie die Fähigkeit, jedes Trainingsprogramm zu personalisieren, um es für die eigenen Ziele nutzbar zu machen.
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