Wenn Schüchternheit krank macht: Ein Selbsthilfeprogramm zur Bewältigung Sozialer Phobie
von Fehm, Lydia
14,95 €
Einband: Taschenbuch
Seitenzahl: 133 Seiten
Erscheinungsdatum: 01.01.1970
Verlag: Hogrefe Verlag GmbH + Co.
Auflage: Lydia Fehm , Hans-Ulrich Wittchen
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Beschreibung
Wenn Schüchternheit krank macht: Ein Selbsthilfeprogramm zur Bewältigung Sozialer Phobie
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Wenn Schüchternheit krank macht: Ein Selbsthilfeprogramm zur Bewältigung Sozialer Phobie
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Binding : Broschiert, Edition : 2., korrigierte Auflage., Label : Hogrefe-Verlag, Publisher : Hogrefe-Verlag,...
Binding : Broschiert, Edition : 2., korrigierte Auflage., Label : Hogrefe-Verlag, Publisher : Hogrefe-Verlag, medium : Broschiert, numberOfPages : 133, publicationDate : 2008-12-01, authors : Lydia Fehm, Hans-Ulrich Wittchen, languages : german, ISBN : 3801722376
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Wenn Schüchternheit krank macht
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Anhaltende und starke Angst, sich in sozialen Situationen zu blamieren sowie die Vermeidung solcher Situationen...
Anhaltende und starke Angst, sich in sozialen Situationen zu blamieren sowie die Vermeidung solcher Situationen sind Hauptkennzeichen der Sozialen Phobie. Der Ratgeber richtet sich an Menschen, die unter sozialen Ängsten leiden und lernen möchten, ihre Ängste Schritt für Schritt abzubauen. Der erste Teil des Buches vermittelt grundlegende Informationen über Ängste allgemein und insbesondere über soziale Ängste und deren Behandlung. Auf dieser Grundlage lernen Betroffene im zweiten Teil des Ratgebers, ihre Angst systematisch zu analysieren und schrittweise zu bewältigen. Anhand zahlreicher Übungen werden neue Fertigkeiten in verschiedenen Bereichen erlernt und eingeübt. Zudem enthält der Ratgeber zahlreiche Hinweise für Angehörige von Personen mit sozialen Ängsten.
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Einband: Taschenbuch, Seitenzahl: 133 Seiten
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