Achtsamkeit als Weg: Wie wir den Unwägbarkeiten des Lebens achtsam begegnen können
19,90 €
gefunden bei Amazon
Zum Shop
Beschreibung
Achtsamkeit als Weg: Wie wir den Unwägbarkeiten des Lebens achtsam begegnen können
Achtsamkeit als Weg: Wie wir den Unwägbarkeiten des Lebens achtsam begegnen können von Siegel, Ronald D. im Online-Buchhandel:
Achtsamkeit als Weg: Wie wir den Unwägbarkeiten des Lebens achtsam begegnen können
8,00 €
gefunden bei medimops
Binding : Broschiert, Label : Arbor-Verlag, Publisher : Arbor-Verlag, medium : Broschiert, numberOfPages...
Binding : Broschiert, Label : Arbor-Verlag, Publisher : Arbor-Verlag, medium : Broschiert, numberOfPages : 482, publicationDate : 2011-07-01, authors : Siegel, Ronald D., translators : Peter Brandenburg, languages : german, ISBN : 3867810214
Zur Online-Buchhandlung von
medimops
medimops
Achtsamkeit als Weg
19,90 €
gefunden bei buecher
Achtsamkeit ist das nicht etwas für Mönche, die anabgeschiedenen Orten jahrelang mysteriöse Dinge tun?Weit...
Achtsamkeit ist das nicht etwas für Mönche, die anabgeschiedenen Orten jahrelang mysteriöse Dinge tun?Weit gefehlt! Achtsamkeit und Akzeptanz eröffnen uns einen Weg, es mit den alltäglichen Herausforderungen aufzunehmen und zugleich unser Wohlbefinden zu verbessern. Sie erlauben es uns, den Hürden des Lebens kraftvoll und sogar mit Freude zu begegnen.Achtsamkeit ist eine weltliche Qualität. Wir können sie kultivieren, um von ihren wissenschaftlich belegten Vorteilen zu profitieren, ohne Vorwissen und ohne Unmengen an Zeit hierfür aufzuwenden.Achtsamkeit als Weg zeigt uns, wie das geht, und bietet effektive Methoden, die im gewöhnlichen Alltag von Nutzen sind: Wenn wir Auto fahren, mit dem Hund rausgehen oder Geschirr spülen. Zwanzig Minuten pro Tag reichen aus, um die Qualitäten der Achtsamkeit ins eigene Leben zu integrieren.Flexible Schritt-für-Schritt-Anleitungen unterstützen uns, konzentrierter und effizienter zu sein, mit schwierigen Gefühlen wie Ärger und Trauer umzugehen und unsere Beziehungen zu vertiefen. Auf dass wir uns erlauben, entspannter zu werden, uns weniger gestresst zu fühlen und ungesunde Gewohnheiten abzulegen.Bringen Sie Ihr Leben mehr ins Gleichgewicht, noch heute!
Verlag: Arbor-Verlag
Zur Online-Buchhandlung von
buecher
buecher
Achtsamkeit als Weg: Wie wir den Unwägbarkeiten des Lebens achtsam begegnen können
von Siegel, Ronald D.
19,90 €
gefunden bei Amazon Marketplace
Achtsamkeit als Weg: Wie wir den Unwägbarkeiten des Lebens achtsam begegnen können
Achtsamkeit als Weg: Wie wir den Unwägbarkeiten des Lebens achtsam begegnen können
Einband: Taschenbuch, Seitenzahl: 488 Seiten
Zur Online-Buchhandlung von
Amazon Marketplace
Amazon Marketplace
Bewerte das Buch
- Habe ich gelesen
- Möchte ich noch lesen
- Lieblingsbücher
- Wunschliste
Weitere Bücher von Siegel, Ronald D.
Aktuelle Bestseller des Verlags Arbor Verlag
Mit Kindern wachsen: Die Praxis der Achtsamkeit in der Familie
von Kabat-Zinn, Myla
Gebundene Ausgabe
gefunden bei Amazon
22,90 €
Zum Shop
Tonglen: Der tibetische Weg mit sich selbst und anderen Freundschaft zu schließen
von Chödrön, Pema
Taschenbuch
gefunden bei Amazon
14,90 €
Zum Shop
Wach werden und unser Leben wirklich leben: Wie wir Achtsamkeit im Alltag praktizieren
von Kabat-Zinn, Jon
Taschenbuch
gefunden bei Amazon
18,00 €
Zum Shop