Weg mit dem Stressbauch: Warum uns Stress dick macht und was wir dagegen tun können
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Weg mit dem Stressbauch: Warum uns Stress dick macht und was wir dagegen tun können
Weg mit dem Stressbauch: Warum uns Stress dick macht und was wir dagegen tun können von Schwenninger, Sina im Online-Buchhandel:
Weg mit dem Stressbauch: Warum uns Stress dick macht und was wir dagegen tun können
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Binding : Broschiert, Label : Südwest Verlag, Publisher : Südwest Verlag, medium : Broschiert, numberOfPages...
Binding : Broschiert, Label : Südwest Verlag, Publisher : Südwest Verlag, medium : Broschiert, numberOfPages : 176, publicationDate : 2023-12-13, releaseDate : 2023-12-13, authors : Sina Schwenninger, Nicolle Lindemann, ISBN : 3517101427
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Weg mit dem Stressbauch: Warum uns Stress dick macht und was wir dagegen tun können
von Schwenninger, Sina
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Weg mit dem Stressbauch: Warum uns Stress dick macht und was wir dagegen tun können
Einband: Broschiert, Seitenzahl: 176 Seiten
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Weg mit dem Stressbauch
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Weniger Stress im Alltag - weniger BauchfettStress macht dick! Aber warum eigentlich? Ernährungsberaterin...
Weniger Stress im Alltag - weniger BauchfettStress macht dick! Aber warum eigentlich? Ernährungsberaterin und Stresscoach Sina Schwenninger und Internistin Dr. Nicolle Lindemann verraten in ihrem Buch, welche unterschiedlichen Arten von Stress es gibt, warum wir in stressigen Situationen essen, diese Kalorien besonders schnell auf den Hüften landen und - am allerwichtigsten - wie wir diesem Teufelskreis entkommen können. Selbsttests zur Stressresistenz, Patient_innenbeispiele und Tipps für den Alltag, sowie leckere und einfache Rezepte zum Nachkochen machen dieses Buch zum hilfreichen Anti-Stress-Begleiter im Alltag. Das Must-Read für alle, die dem Alltagsstress und dem damit einhergehenden Stressbauch den Kampf ansagen wollen.Weniger Stress, weniger Bauchfett: DER Ratgeber für ein entspannteres und schlankeres Leben.Fundiertes Wissen über die verschiedenen Arten von Stress, mit praxisbewährten Tipps und Rezepten.Kombiniertes Expertenwissen von einer Ernährungsberaterin und einer Ärztin für eine ganzheitliche Beratung.Ausstattung: ca. 30 farbige Abbildungen
Verlag: Südwest
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