Uphill Athlete: Training für Skibergsteiger und Bergläufer
von Jornet, Kilian
39,99 €
gefunden bei Amazon
Zum Shop
Beschreibung
Uphill Athlete: Training für Skibergsteiger und Bergläufer
Uphill Athlete: Training für Skibergsteiger und Bergläufer von Jornet, Kilian im Online-Buchhandel:
Uphill Athlete: Training für Skibergsteiger und Bergläufer
von Jornet, Kilian
39,99 €
gefunden bei Amazon Marketplace
Uphill Athlete: Training für Skibergsteiger und Bergläufer
Uphill Athlete: Training für Skibergsteiger und Bergläufer
Einband: Taschenbuch, Seitenzahl: 384 Seiten
Zur Online-Buchhandlung von
Amazon Marketplace
Amazon Marketplace
Uphill Athlete
39,99 €
gefunden bei buecher
Skitouren und Bergläufe gehören zu den anspruchsvollsten Bergsportdisziplinen überhaupt. Um den schwierigen...
Skitouren und Bergläufe gehören zu den anspruchsvollsten Bergsportdisziplinen überhaupt. Um den schwierigen Anforderungen des Bergsports generell gerecht zu werden und auch körperlich herausfordernde Routen zu meistern, ist ein gezieltes Training nötig. Basierend auf ihren eigenen Erfahrungen zeigen drei der besten Bergsportler der Welt, Kílian Jornet, Steve House und Scott Johnston, wie Sie Ihre Kraft, Ausdauer und Fitness steigern können, um am Berg maximale Leistung zu bringen. Die Autoren führen detailliert in die physiologischen Grundlagen sowie in Methodik und Praxis des Ausdauertrainings ein und zeigen Ihnen spezielle Kraftworkouts, die auf die Bedürfnisse von Bergsportlern zugeschnittenen sind. Zudem lernen Sie, wie Sie den perfekten Trainingsplan erstellen, um sich für jedes Niveau und jedes Ziel optimal vorzubereiten. Ob der Marathon auf dem Mount Everest oder das Skitourrennen auf dem Marmoladagletscher in den Dolomiten - profitieren auch Sie von dem großen Erfahrungsschatz der besten Bergsportathleten.
Verlag: riva Verlag
Zur Online-Buchhandlung von
buecher
buecher
Bewerte das Buch
- Habe ich gelesen
- Möchte ich noch lesen
- Lieblingsbücher
- Wunschliste
Weitere Bücher von Jornet, Kilian
Uphill Athlete: Training für Skibergsteiger und Bergläufer
von Jornet, Kilian
gefunden bei Amazon Marketplace
ab 39,99 €
Lauf oder stirb: Das Leben eines bedingungslosen Läufers
von Jornet, Kilian
gefunden bei Amazon Marketplace
ab 17,00 €
Lauf oder stirb: Das Leben eines bedingungslosen Läufers
von Jornet, Kilian
gefunden bei Amazon
ab 17,00 €
Aktuelle Bestseller des Verlags Riva
Gianluigi Buffon war als Kind Gladbach-Fan: Unnützes Wissen über Borussia Mönchengladbach und andere Bundesligavereine
von Cataldo, Filippo
Broschiert
gefunden bei Amazon
8,99 €
Zum Shop
Endstation Knast: Ein Gefängnisdirektor packt aus
von Galli, Thomas
Gebundene Ausgabe
gefunden bei Amazon
17,99 €
Zum Shop
Flucht aus dem Eis: Der packende Escape-Room-Adventskalender. Das perfekte Geschenk für alle Escape-Spiel-Rätsel-Fans. Mit Seiten zum Auftrennen. Ab 12 Jahren
von Abfalter, Katrin
Gebundene Ausgabe
gefunden bei Amazon
12,99 €
Zum Shop
Mehmet Scholl war Jugendmeister im Mannschaftskegeln: Unnützes Wissen über den FC Bayern München und andere Bundesligavereine
von Cataldo, Filippo
Broschiert
gefunden bei Amazon
8,99 €
Zum Shop