Uphill Athlete: Training für Skibergsteiger und Bergläufer
von Jornet, Kilian
39,99 €
gefunden bei Amazon
Zum Shop
Beschreibung
Uphill Athlete: Training für Skibergsteiger und Bergläufer
Uphill Athlete: Training für Skibergsteiger und Bergläufer von Jornet, Kilian im Online-Buchhandel:
Uphill Athlete: Training für Skibergsteiger und Bergläufer
von Jornet, Kilian
39,99 €
gefunden bei Amazon Marketplace
Uphill Athlete: Training für Skibergsteiger und Bergläufer
Uphill Athlete: Training für Skibergsteiger und Bergläufer
Einband: Taschenbuch, Seitenzahl: 384 Seiten
Zur Online-Buchhandlung von
Amazon Marketplace
Amazon Marketplace
Uphill Athlete
39,99 €
gefunden bei buecher
Skitouren und Bergläufe gehören zu den anspruchsvollsten Bergsportdisziplinen überhaupt. Um den schwierigen...
Skitouren und Bergläufe gehören zu den anspruchsvollsten Bergsportdisziplinen überhaupt. Um den schwierigen Anforderungen des Bergsports generell gerecht zu werden und auch körperlich herausfordernde Routen zu meistern, ist ein gezieltes Training nötig. Basierend auf ihren eigenen Erfahrungen zeigen drei der besten Bergsportler der Welt, Kílian Jornet, Steve House und Scott Johnston, wie Sie Ihre Kraft, Ausdauer und Fitness steigern können, um am Berg maximale Leistung zu bringen. Die Autoren führen detailliert in die physiologischen Grundlagen sowie in Methodik und Praxis des Ausdauertrainings ein und zeigen Ihnen spezielle Kraftworkouts, die auf die Bedürfnisse von Bergsportlern zugeschnittenen sind. Zudem lernen Sie, wie Sie den perfekten Trainingsplan erstellen, um sich für jedes Niveau und jedes Ziel optimal vorzubereiten. Ob der Marathon auf dem Mount Everest oder das Skitourrennen auf dem Marmoladagletscher in den Dolomiten - profitieren auch Sie von dem großen Erfahrungsschatz der besten Bergsportathleten.
Verlag: riva Verlag
Zur Online-Buchhandlung von
buecher
buecher
Bewerte das Buch
- Habe ich gelesen
- Möchte ich noch lesen
- Lieblingsbücher
- Wunschliste
Weitere Bücher von Jornet, Kilian
Uphill Athlete: Training für Skibergsteiger und Bergläufer
von Jornet, Kilian
gefunden bei Amazon Marketplace
ab 39,99 €
Lauf oder stirb: Das Leben eines bedingungslosen Läufers
von Jornet, Kilian
gefunden bei Amazon Marketplace
ab 17,00 €
Lauf oder stirb: Das Leben eines bedingungslosen Läufers
von Jornet, Kilian
gefunden bei Amazon
ab 17,00 €
Aktuelle Bestseller des Verlags Riva
Heilende Haustiere: Wie Hund, Katze und Maus Sie seelisch gesund halten
von Becker, Marty
Taschenbuch
gefunden bei Amazon Marketplace
24,99 €
Zum Shop
Die letzte Reise - Eine Reise über deutsche Friedhöfe von Sylt bis Konstanz: Mit einem Geleitwort von Wolfgang Joop - Edition Schmieder im Systemed Verlag
von Menne, Clemens
Broschiert
gefunden bei Amazon Marketplace
9,99 €
Zum Shop
Body Kitchen – Grundlagen für die Fitnessküche: 100+ Power-Rezepte der erfolgreichsten Fitness-YouTuber
von Uwe, Flying
Gebundene Ausgabe
gefunden bei Amazon
24,95 €
Zum Shop
Nie wieder Rückenschmerzen: Dauerhafte Besserung in 8 Schritten
von Gokhale, Esther
Taschenbuch
gefunden bei Amazon
24,99 €
Zum Shop
BodyChange® Quickies Kochbuch: Schnelle Rezepte zum Bestseller-Abnehmprogramm BodyChange® – I make you sexy
von BodyChange®
Taschenbuch
gefunden bei Amazon Marketplace
19,99 €
Zum Shop