
Beschreibung
einmal pro Woche ein elektronischer 'Sabbat' 12 Stunden jeden Tag ohne Essen Sonneneinstrahlung jeden Morgen als erstes Täglich mindestens 10.000 Schritte gehen“
The 4 Pillar Plan: How to Relax, Eat, Move and Sleep Your Way to a Longer, Healthier Life von Chatterjee, Dr Rangan im Online-Buchhandel:

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