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Selbstmitgefühl Schritt für Schritt: Mit 15 geführten Meditationen

Selbstmitgefühl Schritt für Schritt: Mit 15 geführten Meditationen

29,90 €
Einband: Taschenbuch
Seitenzahl: 160 Seiten
Erscheinungsdatum: 01.01.1970
Verlag: Arbor Verlag
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Beschreibung

Selbstmitgefühl Schritt für Schritt: Mit 15 geführten Meditationen

Selbstmitgefühl Schritt für Schritt: Mit 15 geführten Meditationen von Neff, Kirstin im Online-Buchhandel:

Selbstmitgefühl Schritt für Schritt von Arbor-Verlag
Selbstmitgefühl Schritt für Schritt
29,90 €
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Selbstmitgefühl ebnet psychischer und körperlicher Gesundheit den Weg - und es ist erlernbar. Dieses...
Selbstmitgefühl ebnet psychischer und körperlicher Gesundheit den Weg - und es ist erlernbar. Dieses Buch stellt uns die Wirkung von Selbstmitgefühl vor und bietet praktische Anleitungen für die Entwicklung eines dauerhaften und unerschütterlichen Empfindens unseres menschlichen Selbstwerts.Selbstmitgefühl ist ein wichtiger Erfolgsfaktor - ganz gleich, ob es um Stressreduktion, die Entwicklung gesunder Gewohnheiten, die Freisetzung unserer Kreativität oder auch den Umgang mit schweren und schwersten Krankheiten geht.Selbstmitgefühl - Schritt für Schritt präsentiert das von Kristin Neff und Christopher Germer entwickelte Programm - wissenschaftlich fundiert, bewährt und erfolgreich. Leicht verständliche und wirkungsvolle Übungen bieten uns einen praktischen Ansatzpunkt, um in unserem Leben mehr Glück, Erfüllung und Liebe zu erfahren.
Verlag: Arbor-Verlag
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buecher
Selbstmitgefühl Schritt für Schritt: Mit 15 geführten Meditationen
Selbstmitgefühl Schritt für Schritt: Mit 15 geführten Meditationen
von Neff, Kirstin
29,90 €
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Selbstmitgefühl Schritt für Schritt: Mit 15 geführten Meditationen
Selbstmitgefühl Schritt für Schritt: Mit 15 geführten Meditationen
Einband: Taschenbuch, Seitenzahl: 160 Seiten
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