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Powerlifting: Richtig trainieren für den Kraftdreikampf – mit über 100 Übungen und Trainingsplänen

Powerlifting: Richtig trainieren für den Kraftdreikampf – mit über 100 Übungen und Trainingsplänen

29,99 €
Einband: Taschenbuch
Seitenzahl: 240 Seiten
Erscheinungsdatum: 01.01.1970
Verlag: RIVA
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Beschreibung

Powerlifting: Richtig trainieren für den Kraftdreikampf – mit über 100 Übungen und Trainingsplänen

Powerlifting: Richtig trainieren für den Kraftdreikampf – mit über 100 Übungen und Trainingsplänen von Austin, Dan im Online-Buchhandel:

Powerlifting: Richtig trainieren für den Kraftdreikampf – mit über 100 Übungen und Trainingsplänen
Powerlifting: Richtig trainieren für den Kraftdreikampf – mit über 100 Übungen und Trainingsplänen
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Brand : riva Verlag, Binding : Taschenbuch, Label : Riva, Publisher : Riva, medium : Taschenbuch, numberOfPages...
Brand : riva Verlag, Binding : Taschenbuch, Label : Riva, Publisher : Riva, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 240, publicationDate : 2019-05-22, releaseDate : 2019-05-22, authors : Dan Austin, Bryan Mann, ISBN : 3742307940
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Powerlifting von Riva / riva Verlag
Powerlifting
29,99 €
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Powerlifting ist technisch und körperlich extrem anspruchsvoll. Um die hohen Anforderungen zu meistern,...
Powerlifting ist technisch und körperlich extrem anspruchsvoll. Um die hohen Anforderungen zu meistern, ist ein fokussiertes, intensives Training notwendig. Basierend auf ihrer eigenen Praxiserfahrung führen Sie der mehrfache Weltmeister Dan Austin und Kraft- und Ausdauerspezialist Bryan Mann in die speziellen Aspekte des Kraftdreikampfs ein und geben Ihnen umfassende und fundierte Anleitungen - von der mentalen Vorbereitung über die richtige Ernährung bis zur korrekten Umsetzung der drei Disziplinen Kniebeuge, Bankdrücken und Kreuzheben. Mit 100 Übungen sowie Trainingsprogrammen und Periodisierungsplänen können Sie gezielt an Ihrer Kraft und Technik arbeiten und sich kontinuierlich steigern. Zusätzlich helfen Ihnen Strategien zur Wettkampfvorbereitung, Trainingsoptimierung und Vermeidung von Verletzungen dabei, dauerhaft maximale Leistung zu bringen.
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Powerlifting: Richtig trainieren für den Kraftdreikampf – mit über 100 Übungen und Trainingsplänen
Powerlifting: Richtig trainieren für den Kraftdreikampf – mit über 100 Übungen und Trainingsplänen
von Austin, Dan
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Powerlifting: Richtig trainieren für den Kraftdreikampf – mit über 100 Übungen und Trainingsplänen
Powerlifting: Richtig trainieren für den Kraftdreikampf – mit über 100 Übungen und Trainingsplänen
Einband: Taschenbuch, Seitenzahl: 240 Seiten
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