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Pilates gegen Osteoporose: Das ganzheitliche Training für gesunde Knochen

Pilates gegen Osteoporose: Das ganzheitliche Training für gesunde Knochen

22,00 €
Einband: Taschenbuch
Seitenzahl: 192 Seiten
Erscheinungsdatum: 01.01.1970
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Beschreibung

Pilates gegen Osteoporose: Das ganzheitliche Training für gesunde Knochen

Pilates gegen Osteoporose: Das ganzheitliche Training für gesunde Knochen von Dietrich, Kristina im Online-Buchhandel:

Pilates gegen Osteoporose: Das ganzheitliche Training für gesunde Knochen
Pilates gegen Osteoporose: Das ganzheitliche Training für gesunde Knochen
19,80 €
gefunden bei medimops
Binding : Taschenbuch, Edition : 1, Label : Meyer & Meyer, Publisher : Meyer & Meyer, medium : Taschenbuch,...
Binding : Taschenbuch, Edition : 1, Label : Meyer & Meyer, Publisher : Meyer & Meyer, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 192, publicationDate : 2023-02-20, authors : Kristina Dietrich, ISBN : 3840378419
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Pilates gegen Osteoporose von Meyer & Meyer Sport
Pilates gegen Osteoporose
22,00 €
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Pilates gegen Osteoporose zeigt die Vorteile der Pilates-Methode für ein zeitgemäßes Osteoporosetraining...
Pilates gegen Osteoporose zeigt die Vorteile der Pilates-Methode für ein zeitgemäßes Osteoporosetraining auf und präsentiert 100 Übungen - mit und ohne Sportgeräte - für gesunde Knochen. Den Schwerpunkt legt das ganzheitliche Training auf die Koordination, Kraft und Ausdauer. Das in drei Stufen unterteilte Training (Anfänger:innen bis Könner:innen) kann sowohl zur Prophylaxe, als auch bei bereits bestehender Erkrankung durchgeführt werden. Zusätzlich zum praktischen Teil befinden sich auch umfassende Informationen zum Knochenschwund und den möglichen Auslösern im Buch. Denn: Neben dem Bewegungsmangel gibt es weitere Faktoren, die eine Osteoporose zusätzlich begünstigen bzw. verursachen können. Dazu zählen zum Beispiel hormonelle Umstellungen, Über- aber auch Untergewicht, Mangelernährung und familiäre Veranlagungen.
Verlag: Meyer & Meyer Sport
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Pilates gegen Osteoporose: Das ganzheitliche Training für gesunde Knochen
Pilates gegen Osteoporose: Das ganzheitliche Training für gesunde Knochen
von Dietrich, Kristina
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Pilates gegen Osteoporose: Das ganzheitliche Training für gesunde Knochen
Pilates gegen Osteoporose: Das ganzheitliche Training für gesunde Knochen
Einband: Taschenbuch, Seitenzahl: 192 Seiten
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