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Perfektes Training mit Fitnessbändern: Die 87 effektivsten Übungen und Programme

Perfektes Training mit Fitnessbändern: Die 87 effektivsten Übungen und Programme

24,90 €
Einband: Taschenbuch
Seitenzahl: 176 Seiten
Erscheinungsdatum: 01.01.1970
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Beschreibung

Perfektes Training mit Fitnessbändern: Die 87 effektivsten Übungen und Programme

Perfektes Training mit Fitnessbändern: Die 87 effektivsten Übungen und Programme von Delp, Christoph im Online-Buchhandel:

Perfektes Training mit Fitnessbändern: Die 87 effektivsten Übungen und Programme
Perfektes Training mit Fitnessbändern: Die 87 effektivsten Übungen und Programme
14,89 €
gefunden bei Studibuch Shop DE
"Perfektes Training mit Fitnessbändern: Die 87 effektivsten Übungen und Programme" von Christoph Delp...
"Perfektes Training mit Fitnessbändern: Die 87 effektivsten Übungen und Programme" von Christoph Delp ist ein umfassender Leitfaden für das Training mit Fitnessbändern. Das Buch bietet eine Vielzahl von Übungen, die sich durch ihre Effektivität und Vielseitigkeit auszeichnen. Es richtet sich an Menschen aller Fitnesslevel, von Anfängern bis zu Fortgeschrittenen, und zeigt, wie man mit Hilfe von Fitnessbändern gezielt Muskelgruppen trainieren kann. Neben detaillierten Anleitungen zu den 87 Übungen enthält das Buch auch verschiedene Trainingsprogramme, die auf spezifische Ziele wie Muskelaufbau, Fettverbrennung oder Verbesserung der Beweglichkeit ausgerichtet sind. Ergänzt wird der praktische Teil durch Informationen zur richtigen Auswahl und Pflege der Bänder sowie Tipps zur Vermeidung häufiger Fehler beim Training.
Seitenzahl: 176 Seiten
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Studibuch Shop DE
Perfektes Training mit Fitnessbändern: Die 87 effektivsten Übungen und Programme
Perfektes Training mit Fitnessbändern: Die 87 effektivsten Übungen und Programme
von Delp, Christoph
24,90 €
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Perfektes Training mit Fitnessbändern: Die 87 effektivsten Übungen und Programme
Perfektes Training mit Fitnessbändern: Die 87 effektivsten Übungen und Programme
Einband: Taschenbuch, Seitenzahl: 176 Seiten
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