Mit Bücher.World findest Du Bücher Du in hunderten Online-Shops - von Romanen bis zur Fachliteratur.
Bücher.World ist eine Suchmaschine speziell für Bücher.
Mit Bücher.World kannst Du ganz einfach nach Romanen, Fachliteratur, Sachbüchern, Lexika und mehr im Internet suchen - wir zeigen Dir die besten Angebote, die wir in mehreren hundert Online-Buchfachgeschäften finden konnten. Mit einem Klick gelangst Du auf die Seite des Online-Shops, in dem Du das Buch kaufen kannst.
Kategorien
Overcoming Avoidance Workbook: Break the Cycle of Isolation and Avoidant Behaviors to Reclaim Your Life from Anxiety, Depression, or PTSD

Overcoming Avoidance Workbook: Break the Cycle of Isolation and Avoidant Behaviors to Reclaim Your Life from Anxiety, Depression, or PTSD

24,42 €
Einband: Taschenbuch
Seitenzahl: 192 Seiten
Erscheinungsdatum: 01.01.1970
gefunden bei Amazon
Zum Shop

Beschreibung

Overcoming Avoidance Workbook: Break the Cycle of Isolation and Avoidant Behaviors to Reclaim Your Life from Anxiety, Depression, or PTSD

Overcoming Avoidance Workbook: Break the Cycle of Isolation and Avoidant Behaviors to Reclaim Your Life from Anxiety, Depression, or PTSD von Gros, Daniel F. im Online-Buchhandel:

Overcoming Avoidance Workbook: Break the Cycle of Isolation and Avoidant Behaviors to Reclaim ...
Overcoming Avoidance Workbook: Break the Cycle of Isolation and Avoidant Behaviors to Reclaim ...
6,43 €
gefunden bei Studibuch Shop DE
Das Buch "Overcoming Avoidance Workbook" von Daniel F. Gros bietet einen praktischen Leitfaden zur Überwindung...
Das Buch "Overcoming Avoidance Workbook" von Daniel F. Gros bietet einen praktischen Leitfaden zur Überwindung von Vermeidungsverhalten, das oft mit Angstzuständen, Depressionen oder posttraumatischen Belastungsstörungen (PTBS) einhergeht. Es richtet sich an Menschen, die aufgrund dieser psychischen Herausforderungen dazu neigen, sich zu isolieren und wichtige Lebensbereiche zu meiden. Der Autor stellt effektive Strategien und Übungen vor, um den Teufelskreis der Vermeidung zu durchbrechen. Durch kognitive Verhaltenstechniken und Achtsamkeit lernen Leser, schrittweise ihre Komfortzone zu erweitern und wieder aktiv am Leben teilzunehmen. Ziel des Buches ist es, Betroffenen Werkzeuge an die Hand zu geben, um selbstbewusster mit ihren Ängsten umzugehen und ein erfüllteres Leben zu führen.
Seitenzahl: 192 Seiten
Zur Online-Buchhandlung von
Studibuch Shop DE
Overcoming Avoidance Workbook: Break the Cycle of Isolation and Avoidant Behaviors to Reclaim Your Life from Anxiety, Depression, or PTSD
Overcoming Avoidance Workbook: Break the Cycle of Isolation and Avoidant Behaviors to Reclaim Your Life from Anxiety, Depression, or PTSD
von Gros, Daniel F.
21,04 €
gefunden bei Amazon Marketplace
Overcoming Avoidance Workbook: Break the Cycle of Isolation and Avoidant Behaviors to Reclaim Your Life...
Overcoming Avoidance Workbook: Break the Cycle of Isolation and Avoidant Behaviors to Reclaim Your Life from Anxiety, Depression, or PTSD
Einband: Taschenbuch, Seitenzahl: 192 Seiten
Zur Online-Buchhandlung von
Amazon Marketplace
Bewerte das Buch
Absenden
  • Habe ich gelesen
  • Möchte ich noch lesen
  • Lieblingsbücher
  • Wunschliste

Aktuelle Bestseller des Verlags New Harbinger Publications

End Emotional Eating: Using Dialectical Behaviour Skills to Comfort Yourself without Food von New Harbinger Publications
End Emotional Eating: Using Dialectical Behaviour Skills to Comfort Yourself without Food
Taschenbuch
gefunden bei Amazon
19,99 €
Zum Shop
End the Insomnia Struggle: A Step-by-Step Guide to Help You Get to Sleep and Stay Asleep von New Harbinger Publications
End the Insomnia Struggle: A Step-by-Step Guide to Help You Get to Sleep and Stay Asleep
Taschenbuch
gefunden bei Amazon
23,50 €
Zum Shop
The Stress-Proof Brain: Master Your Emotional Response to Stress Using Mindfulness and Neuroplasticity
The Stress-Proof Brain: Master Your Emotional Response to Stress Using Mindfulness and Neuroplasticity
Taschenbuch
gefunden bei Amazon Marketplace
20,33 €
Zum Shop
Surviving a Borderline Parent: How to Heal Your Childhood Wounds & Build Trust, Boundaries, and Self-Esteem: How to Heal Your Childhood Wounds and Build Trust, Boundaries and Self-esteem
Surviving a Borderline Parent: How to Heal Your Childhood Wounds & Build Trust, Boundaries, and Self-Esteem: How to Heal Your Childhood Wounds and Build Trust, Boundaries and Self-esteem
gefunden bei medimops
14,49 €
Zum Shop
The ACT Workbook for OCD: Mindfulness, Acceptance, and Exposure Skills to Live Well with Obsessive-Compulsive Disorder von New Harbinger Publications
The ACT Workbook for OCD: Mindfulness, Acceptance, and Exposure Skills to Live Well with Obsessive-Compulsive Disorder
Taschenbuch
gefunden bei Amazon
22,99 €
Zum Shop
A Clinician's Guide to Teaching Mindfulness: The Comprehensive Session-by-Session Program for Mental Health Professionals and Health Care Providers
A Clinician's Guide to Teaching Mindfulness: The Comprehensive Session-by-Session Program for Mental Health Professionals and Health Care Providers
gefunden bei medimops
48,52 €
Zum Shop
Who Am I Without You?: Fifty-Two Ways to Rebuild Self-Esteem After a Breakup von New Harbinger Publications
Who Am I Without You?: Fifty-Two Ways to Rebuild Self-Esteem After a Breakup
Taschenbuch
gefunden bei Amazon
13,49 €
Zum Shop
The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook: Practical DBT Exercises for Learning Mindfulness, Interpersonal Effectiveness, Emotion Regulation, and Distress Tolerance von New Harbinger Publications
The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook: Practical DBT Exercises for Learning Mindfulness, Interpersonal Effectiveness, Emotion Regulation, and Distress Tolerance
Taschenbuch
gefunden bei Amazon
23,93 €
Zum Shop
The Mindful Path Through Worry and Rumination: Letting Go of Anxious and Depressive Thoughts von New Harbinger Publications
The Mindful Path Through Worry and Rumination: Letting Go of Anxious and Depressive Thoughts
Taschenbuch
gefunden bei Amazon
16,99 €
Zum Shop
The Anorexia Workbook: How to Accept Yourself, Heal Your Suffering, and Reclaim Your Life (New Harbinger Self-Help Workbook)
The Anorexia Workbook: How to Accept Yourself, Heal Your Suffering, and Reclaim Your Life (New Harbinger Self-Help Workbook)
Taschenbuch
gefunden bei Amazon Marketplace
29,40 €
Zum Shop