Nur keine Angst vor der Angst: Arbeiten Sie mit Ihrem Gehirn - und nicht dagegen! Die besten Strategien bei Ängsten, Phobien und Panikattacken
von Laye, Evelyne
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Beschreibung
Nur keine Angst vor der Angst: Arbeiten Sie mit Ihrem Gehirn - und nicht dagegen! Die besten Strategien bei Ängsten, Phobien und Panikattacken
Nur keine Angst vor der Angst: Arbeiten Sie mit Ihrem Gehirn - und nicht dagegen! Die besten Strategien bei Ängsten, Phobien und Panikattacken von Laye, Evelyne im Online-Buchhandel:
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Binding : Taschenbuch, Edition : 2., überarb. u. erw., Label : Jadebaum Verlag, Publisher : Jadebaum...
Binding : Taschenbuch, Edition : 2., überarb. u. erw., Label : Jadebaum Verlag, Publisher : Jadebaum Verlag, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 184, publicationDate : 2020-12-12, authors : Evelyne Laye, ISBN : 3948116040
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Nur keine Angst vor der Angst
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Ängste, Phobien und Panikattacken sind seit einigen Jahren auf dem Vormarsch und inzwischen in unserer...
Ängste, Phobien und Panikattacken sind seit einigen Jahren auf dem Vormarsch und inzwischen in unserer Gesellschaft weit verbreitet. Vielen Menschen machen sie das Leben zu Hölle. Doch glücklicherweise gibt es effektive Wege hinaus aus der Angst!In diesem Buch erfahren Sie, woher Ihre Angst kommt, was die Symptome bedeuten und warum Sie keine Angst vor ihnen haben brauchen. Vor allem finden Sie eine fundierte Anleitung, wie Sie sich mit Ihren Ängsten auseinandersetzen und sie Schritt für Schritt loslassen können. Dabei gibt es mehrere erprobte Wege, die sofort Wirkung zeigen und sogar Spaß machen. Es kann ganz leicht sein, wieder zu Freude und Leichtigkeit zu finden.
Verlag: Jadebaum
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Nur keine Angst vor der Angst: Arbeiten Sie mit Ihrem Gehirn - und nicht dagegen! Die besten Strategien bei Ängsten, Phobien und Panikattacken
Einband: Taschenbuch, Seitenzahl: 184 Seiten
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