Beschreibung
Mehr als Marathon - Wege zum Ultralauf
Mehr als Marathon - Wege zum Ultralauf von Werner Sonntag im Online-Buchhandel:
Mehr als Marathon - Wege zum Ultralauf
16,99 €
gefunden bei medimops
Binding : Broschiert, Edition : 2, Label : Sportwelt Verlag, Publisher : Sportwelt Verlag, medium : Broschiert,...
Binding : Broschiert, Edition : 2, Label : Sportwelt Verlag, Publisher : Sportwelt Verlag, medium : Broschiert, numberOfPages : 282, publicationDate : 2013-11-25, authors : Werner Sonntag, languages : german, ISBN : 3941297287
Zur Online-Buchhandlung von
medimops
medimops
Mehr als Marathon - Wege zum Ultralauf
von Werner Sonntag
20,00 €
gefunden bei Amazon Marketplace
Mehr als Marathon - Wege zum Ultralauf
Mehr als Marathon - Wege zum Ultralauf
Einband: Taschenbuch, Seitenzahl: 282 Seiten
Zur Online-Buchhandlung von
Amazon Marketplace
Amazon Marketplace
Mehr als Marathon - Wege zum Ultralauf
20,00 €
gefunden bei buecher
"Mehr als Marathon" ist für am Ultralauf Interessierte ein Muss. Werner Sonntag hat die Gabe, seine Erfahrungen...
"Mehr als Marathon" ist für am Ultralauf Interessierte ein Muss. Werner Sonntag hat die Gabe, seine Erfahrungen und sein Wissen verständlich und kurzweilig zu formulieren. (Walter Wagner, laufreport.de)Wem der Marathon keine persönliche Herausforderung mehr bedeutet, der sollte es mit "mehr als Marathon" probieren. Werner Sonntag gibt aus seiner Lauferfahrung eine Einführung in die Welt des Ultramarathons. Wer ihr folgen möchte, muss sich über seine Motivation klar werden und auf eine Krise während des Wettbewerbs vorbereitet sein. Denn ein Ultralauf kann deutlich schwerer sein als ein Marathon. Aber es kann auch leichter sein, einen Ultramarathon als einen Marathon zu laufen! Und gerade für Frauen bietet die Ultralangstrecke eine große Chance - auch ohne Wettkampfambitionen. Es geht nicht so sehr darum, schneller zu laufen, sondern lang, ausdauernd und verletzungsfrei das Ziel zu erreichen!Auf Trainingspläne wird aus gutem Grund verzichtet, denn das Lauftraining ist äußerst individuell; dafür wird auf die psychologische Vorbereitung großer Wert gelegt. Eine umfangreiche Darstellung der Laufgeschichte zeigt zudem, dass das Laufen ultralanger Strecken keine Erfindung der Gegenwart ist.
Verlag: Sportwelt Verlag
Zur Online-Buchhandlung von
buecher
buecher
Bewerte das Buch
- Habe ich gelesen
- Möchte ich noch lesen
- Lieblingsbücher
- Wunschliste
Weitere Bücher von Werner Sonntag
Mehr als Marathon - Wege zum Ultralauf
von Werner Sonntag
gefunden bei Amazon Marketplace
ab 20,00 €