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Lass die Angst ziehen: Den Sorgenkreislauf durchbrechen und angstfrei leben

Lass die Angst ziehen: Den Sorgenkreislauf durchbrechen und angstfrei leben

18,95 €
Einband: Broschiert
Seitenzahl: 286 Seiten
Erscheinungsdatum: 01.01.1970
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Beschreibung

Lass die Angst ziehen: Den Sorgenkreislauf durchbrechen und angstfrei leben

Lass die Angst ziehen: Den Sorgenkreislauf durchbrechen und angstfrei leben von Callesen, Pia im Online-Buchhandel:

Lass die Angst ziehen: Den Sorgenkreislauf durchbrechen und angstfrei leben
Lass die Angst ziehen: Den Sorgenkreislauf durchbrechen und angstfrei leben
14,49 €
gefunden bei medimops
Binding : Broschiert, Label : Beltz, Publisher : Beltz, medium : Broschiert, numberOfPages : 286, publicationDate...
Binding : Broschiert, Label : Beltz, Publisher : Beltz, medium : Broschiert, numberOfPages : 286, publicationDate : 2021-02-10, releaseDate : 2021-02-10, authors : Pia Callesen, translators : Kerstin Schöps, ISBN : 3407866208
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Lass die Angst ziehen von Beltz
Lass die Angst ziehen
18,95 €
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Ein Leben mit Angst schränkt ein. Oftmals wird sie zum omnipräsenten Begleiter, wie bei Leistungsangst,...
Ein Leben mit Angst schränkt ein. Oftmals wird sie zum omnipräsenten Begleiter, wie bei Leistungsangst, Hypochondrie oder Zwangsstörungen. Das muss nicht sein. Die Psychotherapeutin Pia Callesen zeigt, dass Ängste durch Gedankenkontrolle kleiner werden können. Denn: Ängste entstehen aus Sorgen und Sorgen sind primär Gedanken. Jeder hat es selbst in der Hand, wie viel Raum Sorgen, Ängste und Panik einnehmen und wie sehr sie das eigene Leben bestimmen.Dieser Ratgeber hilft dabei, Denkmechanismen zu überprüfen, Aufmerksamkeit bewusst zu steuern und Ängste einzuschränken. Schritt für Schritt gelingt es so, Angst und Panikattacken zu überwinden.
Verlag: Beltz
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Lass die Angst ziehen: Den Sorgenkreislauf durchbrechen und angstfrei leben
Lass die Angst ziehen: Den Sorgenkreislauf durchbrechen und angstfrei leben
von Callesen, Pia
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Lass die Angst ziehen: Den Sorgenkreislauf durchbrechen und angstfrei leben
Lass die Angst ziehen: Den Sorgenkreislauf durchbrechen und angstfrei leben
Einband: Broschiert, Seitenzahl: 286 Seiten
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