sensible-Kids-und-Teens-(Amigos-Tipps-fuer-(hoch)sensible-Kinder)-von-Sabina-Pilguj-674212077.jpg "Ich bin wie ich bin - genial und total relaxed. Yoga, Entspannung und Stressreduktion für (hoch)sensible Kids & Teens (Amigos Tipps für (hoch)sensible Kinder)")
Beschreibung
Die Kids und Teens lernen mit diesem Buch, … » was „Stress“ bedeutet und wie „guter” und „böser” Stress wirken. » wie sie bei hohem Stresslevel und Reizüberflutung wieder zur Entspannung finden. » wie sie den Alltag meistern, ohne sich gestresst, komisch oder fremd zu fühlen. » wie sie Achtsamkeit für ihre Gefühle und Bedürfnisse entwickeln (Selbstfürsorge). » die eigenen inneren Schätze zu entdecken (Selbstannahme und Selbstbewusstsein). » mehr Gelassenheit und Entspannung in ihrem Leben zu erfahren. » sich selbst das Leben mit einfachen Methoden zu erleichtern.
Ich bin wie ich bin - genial und total relaxed. Yoga, Entspannung und Stressreduktion für (hoch)sensible Kids & Teens (Amigos Tipps für (hoch)sensible Kinder) von Sabina Pilguj im Online-Buchhandel:
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