Höre auf deinen Körper und vergiss dein Gewicht: Bauchgefühl statt Selbstkontrolle
von Bourbeau, Lise
15,00 €
Einband: Taschenbuch
Seitenzahl: 224 Seiten
Erscheinungsdatum: 01.01.1970
Verlag: Windpferd Verlagsges.
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Beschreibung
Höre auf deinen Körper und vergiss dein Gewicht: Bauchgefühl statt Selbstkontrolle
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Höre auf deinen Körper und vergiss dein Gewicht: Bauchgefühl statt Selbstkontrolle
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Binding : Broschiert, Edition : 1, Label : Windpferd Verlagsges., Publisher : Windpferd Verlagsges.,...
Binding : Broschiert, Edition : 1, Label : Windpferd Verlagsges., Publisher : Windpferd Verlagsges., PackageQuantity : 1, medium : Broschiert, numberOfPages : 224, publicationDate : 2014-09-10, authors : Lise Bourbeau, languages : german, ISBN : 3864100860
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Einband: Taschenbuch, Seitenzahl: 224 Seiten
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Höre auf deinen Körper und vergiss dein Gewicht
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Ob wir aus Gewohnheit, aus Prinzip, aus Naschsucht, zur Belohnung oder aus einem unbestimmten Gefühl...
Ob wir aus Gewohnheit, aus Prinzip, aus Naschsucht, zur Belohnung oder aus einem unbestimmten Gefühl heraus essen, immer ist es ein Spiegel unseres Innenlebens. Dabei geht es ums Kontrollieren und Manipulieren, oder auch darum, starke Gefühle zu verbergen, indem ständig überprüft wird, was oder wie viel auf dem Teller liegt.Lise Bourbeau zeigt Ihnen mit diesem Buch, wie Sie sich besser kennenlernen und vor allem so akzeptieren können, wie Sie sind. Sie erhalten neue Einsichten und gewinnen allmählich das Gefühl für Ihre eigenen Empfindungen zurück. Vor allem aber erhalten Sie die Gelegenheit, die Beziehung zwischen Ihnen und Ihrem Teller zu knacken - damit Sie endlich frei werden, Ihren eigentlichen Bedürfnissen zu vertrauen und sich selbst wieder zu lieben.
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