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Healing Walks for Hard Times: Quiet Your Mind, Strengthen Your Body, and Get Your Life Back

Healing Walks for Hard Times: Quiet Your Mind, Strengthen Your Body, and Get Your Life Back

25,26 €
Einband: Taschenbuch
Seitenzahl: 240 Seiten
Erscheinungsdatum: 01.01.1970
Verlag: Trumpeter
gefunden bei Amazon
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Beschreibung

Healing Walks for Hard Times: Quiet Your Mind, Strengthen Your Body, and Get Your Life Back

Healing Walks for Hard Times: Quiet Your Mind, Strengthen Your Body, and Get Your Life Back von Kortge, Carolyn Scott im Online-Buchhandel:

Healing Walks for Hard Times: Quiet Your Mind, Strengthen Your Body, and Get Your Life Back
Healing Walks for Hard Times: Quiet Your Mind, Strengthen Your Body, and Get Your Life Back
15,36 €
gefunden bei Studibuch Shop DE
"Healing Walks for Hard Times" von Carolyn Scott Kortge ist ein Ratgeber, der die heilende Kraft des...
"Healing Walks for Hard Times" von Carolyn Scott Kortge ist ein Ratgeber, der die heilende Kraft des Gehens in schwierigen Lebensphasen thematisiert. Das Buch bietet praktische Anleitungen und Übungen, um durch achtsames Gehen den Geist zu beruhigen, den Körper zu stärken und das emotionale Gleichgewicht wiederzufinden. Kortge kombiniert persönliche Geschichten mit wissenschaftlichen Erkenntnissen über die Vorteile der Bewegung für die psychische Gesundheit. Leser erfahren, wie sie durch regelmäßige Spaziergänge Stress abbauen, Klarheit gewinnen und neue Energie schöpfen können, um gestärkt aus herausfordernden Zeiten hervorzugehen.
Seitenzahl: 240 Seiten
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Studibuch Shop DE
Healing Walks for Hard Times: Quiet Your Mind, Strengthen Your Body, and Get Your Life Back
Healing Walks for Hard Times: Quiet Your Mind, Strengthen Your Body, and Get Your Life Back
von Kortge, Carolyn Scott
24,87 €
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Healing Walks for Hard Times: Quiet Your Mind, Strengthen Your Body, and Get Your Life Back
Healing Walks for Hard Times: Quiet Your Mind, Strengthen Your Body, and Get Your Life Back
Einband: Taschenbuch, Seitenzahl: 240 Seiten
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