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Gesund essen - Teller für Teller: Einfach, genial & ausgewogen: Essen nach Augenmaß. 100 köstliche Rezepte

Gesund essen - Teller für Teller: Einfach, genial & ausgewogen: Essen nach Augenmaß. 100 köstliche Rezepte

14,99 €
Einband: Taschenbuch
Seitenzahl: 144 Seiten
Erscheinungsdatum: 01.01.1970
Verlag: Trias
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Beschreibung

Gesund essen - Teller für Teller: Einfach, genial & ausgewogen: Essen nach Augenmaß. 100 köstliche Rezepte

Gesund essen - Teller für Teller: Einfach, genial & ausgewogen: Essen nach Augenmaß. 100 köstliche Rezepte von Hofele, Karin im Online-Buchhandel:

Gesund essen - Teller für Teller: Einfach, genial & ausgewogen: Essen nach Augenmaß. 100 köstliche Rezepte
Gesund essen - Teller für Teller: Einfach, genial & ausgewogen: Essen nach Augenmaß. 100 köstliche Rezepte
von Hofele, Karin
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Gesund essen - Teller für Teller: Einfach, genial & ausgewogen: Essen nach Augenmaß. 100 köstliche R...
Gesund essen - Teller für Teller: Einfach, genial & ausgewogen: Essen nach Augenmaß. 100 köstliche Rezepte
Einband: Taschenbuch, Seitenzahl: 144 Seiten
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Gesund essen - Teller für Teller von Trias
Gesund essen - Teller für Teller
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Gesund essen kann so einfach sein!Sie möchten sich gesund und ausgewogen ernähren, Ihrem Körper damit...
Gesund essen kann so einfach sein!Sie möchten sich gesund und ausgewogen ernähren, Ihrem Körper damit etwas Gutes tun oder auf Ihr Gewicht achten? Wunderbar! Doch wie lassen sich Ernährungsempfehlungen einfach im Alltag und in der Küche umsetzen? Wie bekommen Sie Kohlenhydrate, Fett und Eiweiß ausgewogen auf den Teller ohne umständliches Berechnen?Genial einfach: Auf einen Blick sehen, was wirklich gesund istNährstoffe optimal verteilt: Die Hälfte des Tellers füllen Gemüse und Obst, ein Viertel hochwertiges Eiweiß und ein Viertel die Kohlenhydrate fertig ist eine ausgewogene Mahlzeit. Über 100 Rezeptideen: Schnell, lecker und für jeden Geschmack etwas dabei vom Frühstück über praktische Mittagsmahlzeiten zum Mitnehmen bis zum Abendessen. Toll: auch Lieblingsgerichte wie Lasagne oder Gulasch kann man mit wenigen Veränderungen gesund zubereiten. Wissenschaft trifft Kochpraxis: Ernährungsempfehlungen in alltagstaugliche und leckere Rezepte übersetzt.Das Kochbuch, das Sie zu Experten für gesunde Mahlzeiten macht!
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