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Fitness - kompakt: Die 100 besten Übungen für zu Hause

Fitness - kompakt: Die 100 besten Übungen für zu Hause

9,95 €
Einband: Taschenbuch
Seitenzahl: 160 Seiten
Erscheinungsdatum: 01.01.1970
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Beschreibung

Fitness - kompakt: Die 100 besten Übungen für zu Hause

Fitness - kompakt: Die 100 besten Übungen für zu Hause von Gabi Fastner im Online-Buchhandel:

Fitness - kompakt: Die 100 besten Übungen für zu Hause
Fitness - kompakt: Die 100 besten Übungen für zu Hause
von Gabi Fastner
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Fitness - kompakt: Die 100 besten Übungen für zu Hause
Fitness - kompakt: Die 100 besten Übungen für zu Hause
Einband: Taschenbuch, Seitenzahl: 160 Seiten
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Fitness - kompakt von Meyer & Meyer Sport
Fitness - kompakt
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Fit werden und bleiben ist mit diesem Buch ein Kinderspiel. Gabi Fastner stellt die praktischsten Fitnessübungen...
Fit werden und bleiben ist mit diesem Buch ein Kinderspiel. Gabi Fastner stellt die praktischsten Fitnessübungen vor. Der Fokus liegt vor allem auf der einfachen Ausführung der Übungen, die der Interessierte ohne große Hilfsmittel zu Hause umsetzen kann. Die meisten Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt. Doch auch Trend-Geräte wie Brasil®s und Redondo®-Ball werden in die Übungen integriert. Aus den verschiedenen Übungen lässt sich schnell ein Training zusammenstellen, das ganz auf die individuellen Problemzonen abgestimmt werden kann. Egal, ob Bauch, Beine, Po oder eine starke Körpermitte, Gabi Fastner macht es leicht, sie richtig zu trainieren.
Verlag: Meyer & Meyer Sport
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