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Die Laufbibel: Das Standardwerk für den Laufsport

Die Laufbibel: Das Standardwerk für den Laufsport

39,90 €
Einband: Gebundene Ausgabe
Seitenzahl: 560 Seiten
Erscheinungsdatum: 01.01.1970
gefunden bei Amazon
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Beschreibung

Die Laufbibel: Das Standardwerk für den Laufsport

Die Laufbibel: Das Standardwerk für den Laufsport von Marquardt, Dr. Matthias im Online-Buchhandel:

Die Laufbibel: Das Standardwerk für den Laufsport
Die Laufbibel: Das Standardwerk für den Laufsport
38,94 €
gefunden bei Studibuch Shop DE
"Die Laufbibel: Das Standardwerk für den Laufsport" von Dr. Matthias Marquardt ist ein umfassendes Handbuch...
"Die Laufbibel: Das Standardwerk für den Laufsport" von Dr. Matthias Marquardt ist ein umfassendes Handbuch für Läufer aller Leistungsstufen, das sich sowohl an Anfänger als auch an erfahrene Athleten richtet. Das Buch bietet fundierte Informationen zu verschiedenen Aspekten des Laufsports, darunter Trainingsmethoden, Technikverbesserung, Verletzungsprävention und Regeneration. Dr. Marquardt legt besonderen Wert auf eine ganzheitliche Betrachtung des Laufens, indem er Themen wie die richtige Lauftechnik, Ernährung und mentale Vorbereitung behandelt. Zudem enthält das Buch praktische Trainingspläne und Tipps zur Ausrüstungsauswahl, um Läufern dabei zu helfen, ihre Leistung zu optimieren und langfristig Freude am Laufen zu haben.
Seitenzahl: 560 Seiten
Zur Online-Buchhandlung von
Studibuch Shop DE
Die Laufbibel: Das Standardwerk für den Laufsport
Die Laufbibel: Das Standardwerk für den Laufsport
von Marquardt, Dr. Matthias
39,90 €
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Die Laufbibel: Das Standardwerk für den Laufsport
Die Laufbibel: Das Standardwerk für den Laufsport
Einband: Gebundene Ausgabe, Seitenzahl: 560 Seiten
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