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Der achtsame Weg durch die Depression: Mit Audioanleitungen zum Streamen oder Download gesprochen von Heike Born

Der achtsame Weg durch die Depression: Mit Audioanleitungen zum Streamen oder Download gesprochen von Heike Born

39,90 €
Einband: Taschenbuch
Seitenzahl: 328 Seiten
Erscheinungsdatum: 01.01.1970
Verlag: Arbor Verlag
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Beschreibung

Der achtsame Weg durch die Depression: Mit Audioanleitungen zum Streamen oder Download gesprochen von Heike Born

Der achtsame Weg durch die Depression: Mit Audioanleitungen zum Streamen oder Download gesprochen von Heike Born von Williams, Mark im Online-Buchhandel:

Der achtsame Weg durch die Depression: Mit Audioanleitungen zum Streamen oder Download gesprochen von Heike Born
Der achtsame Weg durch die Depression: Mit Audioanleitungen zum Streamen oder Download gesprochen von Heike Born
von Williams, Mark
39,90 €
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Der achtsame Weg durch die Depression: Mit Audioanleitungen zum Streamen oder Download gesprochen von...
Der achtsame Weg durch die Depression: Mit Audioanleitungen zum Streamen oder Download gesprochen von Heike Born
Einband: Taschenbuch, Seitenzahl: 328 Seiten
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Der achtsame Weg durch die Depression von Arbor-Verlag
Der achtsame Weg durch die Depression
39,90 €
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"Der achtsame Weg durch die Depression" wurde für all jene geschrieben, die an Depression oder chronischer...
"Der achtsame Weg durch die Depression" wurde für all jene geschrieben, die an Depression oder chronischer Unzufriedenheit leiden und auf der Suche nach einem Weg sind, ihr Leben zufriedener und ausgeglichener zu gestalten.In diesem Grundlagenwerk entfalten drei der führenden Vertreter der Kognitiven Psychotherapie gemeinsam mit Jon Kabat-Zinn die praktischen und theoretischen Voraussetzungen der Achtsamkeitspraxis - am Beispiel der Begleitung von Menschen, die an Depression erkrankt sind. Dieser unter dem Titel "Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie" (MBCT) bekannt gewordene Ansatz wurde von Zindel Segal, Mark Williams und John Teasdale entwickelt. Er basiert auf der von Jon Kabat-Zinn ins Leben gerufenen "Stressbewältigung durch Achtsamkeit".Der Einsatz der Achtsamkeitspraxis in der Begleitung und positiven Beeinflussung von Depressionen, kurz MBCT, verhilft derzeit der Achtsamkeitspraxis auch in der psychotherapeutischen Anwendung zum Durchbruch.Geführte Meditationen zur Begleitung der täglichen Praxis runden das praxisorientierte Programm ab
Verlag: Arbor-Verlag
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