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Der Zirkadian-Code: Erholsam schlafen, Gewicht reduzieren, gesund sein. So leben Sie im Einklang mit Ihrer inneren Uhr.

Der Zirkadian-Code: Erholsam schlafen, Gewicht reduzieren, gesund sein. So leben Sie im Einklang mit Ihrer inneren Uhr.

19,90 €
Einband: Broschiert
Seitenzahl: 320 Seiten
Erscheinungsdatum: 01.01.1970
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Beschreibung

Der Zirkadian-Code: Erholsam schlafen, Gewicht reduzieren, gesund sein. So leben Sie im Einklang mit Ihrer inneren Uhr.

Der Zirkadian-Code: Erholsam schlafen, Gewicht reduzieren, gesund sein. So leben Sie im Einklang mit Ihrer inneren Uhr. von Panda, Satchin im Online-Buchhandel:

Der Zirkadian-Code: Erholsam schlafen, Gewicht reduzieren, gesund sein. So leben Sie im Einkla...
Der Zirkadian-Code: Erholsam schlafen, Gewicht reduzieren, gesund sein. So leben Sie im Einkla...
12,26 €
gefunden bei Studibuch Shop DE
"Der Zirkadian-Code" von Beate Brandt behandelt das Konzept der inneren Uhr und wie man durch ein Leben...
"Der Zirkadian-Code" von Beate Brandt behandelt das Konzept der inneren Uhr und wie man durch ein Leben im Einklang mit diesem biologischen Rhythmus gesundheitliche Vorteile erzielen kann. Das Buch erklärt, wie der zirkadiane Rhythmus unsere Schlafmuster, Essgewohnheiten und allgemeine Gesundheit beeinflusst. Brandt bietet praktische Tipps, um den eigenen Lebensstil so anzupassen, dass er besser mit diesen natürlichen Rhythmen harmoniert. Dazu gehören Strategien für besseren Schlaf, Gewichtskontrolle und allgemeines Wohlbefinden. Ziel ist es, durch die Beachtung des zirkadianen Codes ein gesünderes und ausgeglicheneres Leben zu führen.
Seitenzahl: 320 Seiten
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Der Zirkadian-Code: Erholsam schlafen, Gewicht reduzieren, gesund sein
Der Zirkadian-Code: Erholsam schlafen, Gewicht reduzieren, gesund sein
13,99 €
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Binding : Broschiert, Edition : 1, Label : VAK, Publisher : VAK, medium : Broschiert, numberOfPages :...
Binding : Broschiert, Edition : 1, Label : VAK, Publisher : VAK, medium : Broschiert, numberOfPages : 320, publicationDate : 2019-04-18, authors : Satchidananda Panda, translators : Beate Brandt, ISBN : 386731215X
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Der Zirkadian-Code: Erholsam schlafen, Gewicht reduzieren, gesund sein. So leben Sie im Einklang mit Ihrer inneren Uhr.
Der Zirkadian-Code: Erholsam schlafen, Gewicht reduzieren, gesund sein. So leben Sie im Einklang mit Ihrer inneren Uhr.
von Panda, Satchin
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Der Zirkadian-Code: Erholsam schlafen, Gewicht reduzieren, gesund sein. So leben Sie im Einklang mit...
Der Zirkadian-Code: Erholsam schlafen, Gewicht reduzieren, gesund sein. So leben Sie im Einklang mit Ihrer inneren Uhr.
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