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Das Einmaleins der Achtsamkeit: CD

Das Einmaleins der Achtsamkeit: CD

8,95 €
Einband: Audio CD
Erscheinungsdatum: 01.01.1970
Verlag: Arkana
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Beschreibung

Das Einmaleins der Achtsamkeit: CD

Das Einmaleins der Achtsamkeit: CD von Wilker, Jessica im Online-Buchhandel:

Das Einmaleins der Achtsamkeit: CD
Das Einmaleins der Achtsamkeit: CD
von Wilker, Jessica
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Das Einmaleins der Achtsamkeit: CD
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Einband: Audio CD
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Das Einmaleins der Achtsamkeit von Arkana
Das Einmaleins der Achtsamkeit
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Wir alle kennen Situationen, in denen Gefühle uns zu Handlungen verleiten, die wir später bereuen, oder...
Wir alle kennen Situationen, in denen Gefühle uns zu Handlungen verleiten, die wir später bereuen, oder in denen Ängste und Sorgen uns schlaflose Nächte bereiten. Nicht selten fühlen wir uns hilflos unseren Emotionen ausgesetzt und wissen nicht, wie wir konstruktiv mit ihnen umgehen können. Die Psychologin Jessica Wilker zeigt Wege zu einem heilsamen Umgang mit unseren Gefühlen auf. In sieben Schritten führt sie humorvoll an den Dreh- und Angelpunkt dieses Unterfangens heran: an die Achtsamkeit.1 CD, 1h 10minAusstattung: 1 CD
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