Buchweizen: Die glutenfreie Alternative
von Catz, Clémence
14,00 €
Einband: Gebundene Ausgabe
Seitenzahl: 80 Seiten
Erscheinungsdatum: 01.01.1970
Verlag: Hdecke Verlag GmbH
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Beschreibung
Buchweizen: Die glutenfreie Alternative
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Buchweizen: Die glutenfreie Alternative
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Binding : Gebundene Ausgabe, Label : Hädecke Verlag, Publisher : Hädecke Verlag, medium : Gebundene Ausgabe,...
Binding : Gebundene Ausgabe, Label : Hädecke Verlag, Publisher : Hädecke Verlag, medium : Gebundene Ausgabe, numberOfPages : 80, publicationDate : 2017-07-17, authors : Clémence Catz, languages : german, ISBN : 377500761X
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Buchweizen: Die glutenfreie Alternative
von Catz, Clémence
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Einband: Gebundene Ausgabe, Seitenzahl: 80 Seiten
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Buchweizen
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Kleines Korn, ganz großWer Buchweizen bisher nur als Grütze kannte, wird positiv überrascht sein von...
Kleines Korn, ganz großWer Buchweizen bisher nur als Grütze kannte, wird positiv überrascht sein von der Vielseitigkeit des kleinen bekömmlichen Korns, das gut schmeckt und dazu noch ein wahres Vitalstoff-Paket ist.Nicht nur für Menschen, die eine glutenfreie Alternative suchen, sind die vegetarischen Rezepte von Clémence Catz ein wahrer Genuss: angefangen bei den Grundrezepten, über Rohkostideen mit Buchweizen und Buchweizensprossen, bis zu Rezepten mit Buchweizenkörnern und -flocken sowie Backideen mit Buchweizenmehl vom Brot bis zum Plätzchen.Buchweizen ist überaus bekömmlich und ausgesprochen gesund. Das Pseudogetreide bietet eine Menge wichtiger Nährstoffen, darunter B-Vitamine sowie Mineralien, und besitzt einen hohen Ballaststoffgehalt, liefert zudem viele pflanzliche Eiweiße. Als glutenfreier Ersatz ist er eine tolle Alternative für die üblichen Getreide. Seine sekundären Pflanzeninhaltsstoffe (darunter die essenzielle Aminosäure Lysin) schützen unter anderem das Herz-Kreislauf-System und das in ihm enthaltene Rutin wirkt aktiv gegen Entzündungen. Hierzulande wird Buchweizen vor allem in Franken angebaut, auch in Südtirol gibt es Anbaugebiete.
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