15-Minuten-Fitness ohne Geräte + DVD: Personal Training
von Fühler, Hannah
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15-Minuten-Fitness ohne Geräte + DVD: Personal Training
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Binding : Broschiert, Label : Bassermann Verlag, Publisher : Bassermann Verlag, medium : Broschiert,...
Binding : Broschiert, Label : Bassermann Verlag, Publisher : Bassermann Verlag, medium : Broschiert, numberOfPages : 80, publicationDate : 2017-03-27, releaseDate : 2017-03-27, authors : Hannah Fühler, languages : german, ISBN : 3809436380
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Nur ein Viertelstündchen...Um fit und schlank zu sein, braucht man keine Geräte und kein Studio - es...
Nur ein Viertelstündchen...Um fit und schlank zu sein, braucht man keine Geräte und kein Studio - es geht auch anders: Trainieren nur mit dem eigenen Körpergewicht. Mit ganz natürlichen Bewegungsabläufen, die das Zusammenspiel übergreifender Muskelketten optimieren, wird der Körper schnell gekräftigt. Dafür reichen bereits 15 Minuten am Tag. Die erfahrene Fitnesstrainerin Hannah Fühler begleitet Sie mit Know-how und vielen guten Ideen auf dem Weg zu einem durchtrainierten und schlanken Körper.Ausstattung: Mit 160 Farbfotos und -illustrationen; Mit DVD und 160 Farbfotos und Farbillustrationen
Verlag: Bassermann
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Einband: Broschiert, Seitenzahl: 80 Seiten
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