Beschreibung
Das Buch "Was den einen nährt, macht den anderen krank" von Christina Schnitzler bietet eine umfassende Einführung in die Fünf-Elemente-Ernährung, basierend auf der traditionellen chinesischen Medizin. Die Autorin erklärt, wie unterschiedliche Lebensmittel und deren energetische Eigenschaften auf verschiedene Stoffwechsel-Typen wirken können. Durch die Identifikation des individuellen Stoffwechsel-Typs kann man gezielt jene Nahrungsmittel auswählen, die das persönliche Wohlbefinden fördern und gesundheitliche Probleme vermeiden. Die komplett überarbeitete Neuausgabe enthält praktische Tipps sowie Rezepte, um die Prinzipien der Fünf-Elemente-Ernährung im Alltag umzusetzen und so eine ausgewogene Ernährung zu erreichen.
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-380689601.jpg "Low-Carb-Backen für den Alltag - 22 kohlenhydratarme, einfache und 100 % funktionierende Rezepte für Kuchen und Kekse (Küchenratgeberreihe)")
