
Gesund durch Meditation: Die Übung der Achtsamkeit
von Kabat-Zinn, Jon
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Gesund durch Meditation: Die Übung der Achtsamkeit
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Gesund durch Meditation: Die Übung der Achtsamkeit
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Binding : Audio CD, Edition : 2, Label : Argon Verlag, Publisher : Argon Verlag, NumberOfDiscs : 3, NumberOfItems...
Binding : Audio CD, Edition : 2, Label : Argon Verlag, Publisher : Argon Verlag, NumberOfDiscs : 3, NumberOfItems : 3, Format : Audiobook, medium : Audio CD, publicationDate : 2013-10-18, runningTime : 234 minutes, authors : Jon Kabat-Zinn, translators : Horst Kappen, narrators : Dorothea Gädeke, Carsten Fabian, languages : german, ISBN : 3839880246
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Gesund durch Meditation: Die Übung der Achtsamkeit
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Gesund durch Meditation
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Ein Klassiker der Meditations- und AchtsamkeitspraxisJon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode...
Ein Klassiker der Meditations- und AchtsamkeitspraxisJon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist weltweit etabliert. In diesem Programm lernen wir Schritt für Schritt, wie wir durch bestimmte Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam werden, uns entspannen und auf diese Weise Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen.Seine Mindfulness-Based-Stress-Reduction-Methode hat als erste Meditationstechnik einen durchschlagenden Erfolg in zahlreichen Kliniken in den USA und Europa erzielt.
Sprache: de
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