Erholung beginnt im Kopf: Tiefenentspannung durch Alpha-Relaxing: Tiefenentspannung durch Alpha-Relaxing - Buch mit CD
von Heinz-Peter Röhr
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Beschreibung
Erholung beginnt im Kopf: Tiefenentspannung durch Alpha-Relaxing: Tiefenentspannung durch Alpha-Relaxing - Buch mit CD
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Erholung beginnt im Kopf: Tiefenentspannung durch Alpha-Relaxing
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Binding : Gebundene Ausgabe, Edition : 4. Auflage 2012, Label : Patmos, Publisher : Patmos, medium :...
Binding : Gebundene Ausgabe, Edition : 4. Auflage 2012, Label : Patmos, Publisher : Patmos, medium : Gebundene Ausgabe, numberOfPages : 64, publicationDate : 2011-03-15, authors : Heinz-Peter Röhr, languages : german, ISBN : 3843600406
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Erholung beginnt im Kopf
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Alpha-Wellen nennt man die heilsamen Schwingungen, die unser Gehirn in tiefer Entspannung erzeugt. Heinz-Peter...
Alpha-Wellen nennt man die heilsamen Schwingungen, die unser Gehirn in tiefer Entspannung erzeugt. Heinz-Peter Röhr stellt auf einer CD mit Begleitbuch die neue Entspannungsmethode der Alpha-Balance vor.Um gesund zu bleiben, muss auf große Anspannung immer wieder tiefe Entspannung folgen. Gerade Stressgeschädigten ist oft dieser Wechsel nicht mehr möglich - sie bleiben angespannt, selbst wenn sie es längst nicht mehr zu sein bräuchten. Entspannung schnell und effizient bietet Alpha Relaxing, das neue Entspannungstraining. In sehr einfach zu praktizierenden Übungen führt Heinz-Peter Röhr vor, wie wir in der Vorstellung von inneren Räumen - etwa im Kopf oder im Körper - lernen, unser Gehirn in Alpha-Balance zu bringen, und so innerhalb kurzer Zeit tiefe Erholung erzielen. Eine im Alltag leicht praktizierbare Methode, die hilft, mit Stress und Konflikten besser umzugehen und unsere Lebensqualität entscheidend zu verbessern.
Verlag: Patmos Verlag
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Erholung beginnt im Kopf: Tiefenentspannung durch Alpha-Relaxing: Tiefenentspannung durch Alpha-Relaxing - Buch mit CD
Einband: Gebundene Ausgabe, Seitenzahl: 64 Seiten
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