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Schmerzfrei durch Achtsamkeit: Die effektive Methode zur Befreiung von Krankheit und Stress

Schmerzfrei durch Achtsamkeit: Die effektive Methode zur Befreiung von Krankheit und Stress

13,00 €
Einband: Taschenbuch
Seitenzahl: 304 Seiten
Erscheinungsdatum: 24.04.2015
Auflage: Danny Penman , Vidyamala Burch
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Beschreibung

Schmerzfrei durch Achtsamkeit: Die effektive Methode zur Befreiung von Krankheit und Stress

Schmerzfrei durch Achtsamkeit: Die effektive Methode zur Befreiung von Krankheit und Stress von Penman, Danny im Online-Buchhandel:

Schmerzfrei durch Achtsamkeit: Die effektive Methode zur Befreiung von Krankheit und Stress
Schmerzfrei durch Achtsamkeit: Die effektive Methode zur Befreiung von Krankheit und Stress
11,70 €
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Binding : Taschenbuch, Label : rororo, Publisher : rororo, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 304,...
Binding : Taschenbuch, Label : rororo, Publisher : rororo, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 304, publicationDate : 2015-04-24, authors : Danny Penman, Vidyamala Burch, translators : Maike Schuhmacher, Stephan Schuhmacher, languages : german, ISBN : 3499629429
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Schmerzfrei durch Achtsamkeit: Die effektive Methode zur Befreiung von Krankheit und Stress
Schmerzfrei durch Achtsamkeit: Die effektive Methode zur Befreiung von Krankheit und Stress
von Penman, Danny
13,00 €
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Schmerzfrei durch Achtsamkeit: Die effektive Methode zur Befreiung von Krankheit und Stress
Schmerzfrei durch Achtsamkeit: Die effektive Methode zur Befreiung von Krankheit und Stress
Einband: Taschenbuch, Seitenzahl: 304 Seiten, Erscheinungsdatum: 24.04.2015
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Schmerzfrei durch Achtsamkeit von Rowohlt TB.
Schmerzfrei durch Achtsamkeit
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Endlich Hilfe bei chronischen Schmerzen! Chronische Schmerzen sind für jeden Betroffenen eine ungeheure...
Endlich Hilfe bei chronischen Schmerzen! Chronische Schmerzen sind für jeden Betroffenen eine ungeheure Belastung - aber es gibt einen Ausweg. Mit einfachen Achtsamkeitsübungen ist es möglich, Schmerz und den damit verbundenen Stress zu lösen. Denn Meditationen wirken ebenso effektiv wie Schmerzmittel, fördern die Selbstheilungskräfte des Körpers und reduzieren Unruhe, Depressionen und Schlaflosigkeit. Vidyamala Burch wurde selbst nach einer Wirbelsäulenverletzung jahrelang von Schmerzen geplagt; erst mit ihrer eigenen Methode bekam sie sie in den Griff. Nur 10 bis 20 Minuten täglich, 8 Wochen lang - und Stress und Anspannung lassen deutlich nach.
Verlag: Rowohlt TB.
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Schmerzfrei durch Achtsamkeit
Schmerzfrei durch Achtsamkeit
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Endlich Hilfe bei chronischen Schmerzen! Chronische Schmerzen sind für jeden Betroffenen eine ungeheure...
Endlich Hilfe bei chronischen Schmerzen! Chronische Schmerzen sind für jeden Betroffenen eine ungeheure Belastung – aber es gibt einen Ausweg. Mit einfachen Achtsamkeitsübungen ist es möglich, Schmerz und den damit verbundenen Stress zu lösen. Denn Meditationen wirken ebenso effektiv wie Schmerzmittel, fördern die Selbstheilungskräfte des Körpers und reduzieren Unruhe, Depressionen und Schlaflosigkeit. Vidyamala Burch wurde selbst nach einer Wirbelsäulenverletzung jahrelang von Schmerzen geplagt; erst mit ihrer eigenen Methode bekam sie sie in den Griff. Nur 10 bis 20 Minuten täglich, 8 Wochen lang – und Stress und Anspannung lassen deutlich nach.
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