Mit Bücher.World findest Du Bücher Du in hunderten Online-Shops - von Romanen bis zur Fachliteratur.
Bücher.World ist eine Suchmaschine speziell für Bücher.
Mit Bücher.World kannst Du ganz einfach nach Romanen, Fachliteratur, Sachbüchern, Lexika und mehr im Internet suchen - wir zeigen Dir die besten Angebote, die wir in mehreren hundert Online-Buchfachgeschäften finden konnten. Mit einem Klick gelangst Du auf die Seite des Online-Shops, in dem Du das Buch kaufen kannst.
Kategorien
Zittern Sie sich frei!: Mit Faszien-Stress-Release Verspannungen, Ängste und Schmerzen auflösen

Zittern Sie sich frei!: Mit Faszien-Stress-Release Verspannungen, Ängste und Schmerzen auflösen

20,00 €
Einband: Taschenbuch
Seitenzahl: 144 Seiten
Erscheinungsdatum: 01.01.1970
gefunden bei Amazon
Zum Shop

Beschreibung

Zittern Sie sich frei!: Mit Faszien-Stress-Release Verspannungen, Ängste und Schmerzen auflösen

Zittern Sie sich frei!: Mit Faszien-Stress-Release Verspannungen, Ängste und Schmerzen auflösen von Balke-Holzberger, Ulrike im Online-Buchhandel:

Zittern Sie sich frei!: Mit Faszien-Stress-Release Verspannungen, Ängste und Schmerzen auflösen
Zittern Sie sich frei!: Mit Faszien-Stress-Release Verspannungen, Ängste und Schmerzen auflösen
von Balke-Holzberger, Ulrike
20,00 €
gefunden bei Amazon Marketplace
Zittern Sie sich frei!: Mit Faszien-Stress-Release Verspannungen, Ängste und Schmerzen auflösen
Zittern Sie sich frei!: Mit Faszien-Stress-Release Verspannungen, Ängste und Schmerzen auflösen
Einband: Taschenbuch, Seitenzahl: 144 Seiten
Zur Online-Buchhandlung von
Amazon Marketplace
Zittern Sie sich frei! von Klett-Cotta
Zittern Sie sich frei!
20,00 €
gefunden bei buecher
Mit Hilfe dieses Buches können Sie eine neue und hochwirksame Entspannungsmethode erlernen, sofort durchführen...
Mit Hilfe dieses Buches können Sie eine neue und hochwirksame Entspannungsmethode erlernen, sofort durchführen und die Intensität selbst bestimmen. Es enthält einfache Körperübungen, die auf sanfte Weise ein unwillkürliches Muskel- und Faszienzittern hervorrufen. Die entspannende Wirkung erfolgt augenblicklich, Stress, Verspannungen, Ängste und Schmerzen lösen sich auf.Sie erfahren, was Faszien-Stress-Release ist, wie es wirkt und warum es so effizient ist, wenn reden, analysieren und reflektieren nicht mehr hilft. Die Autorin zeigt Körperübungen, die wirken, ohne zu reden und zu denken - fast wie von selbst. Man muss das Zittern nur aktivieren, nicht lernen, man kann dabei nichts falsch machen, sondern nur richtig. Genaue Praxisanleitung, mit vielen didaktischen Zeichnungen. Der Schritt-für-Schritt-Soforteinstieg.Was ist FSR?FSR - das sind leichte Körperübungen, die auf sanfte Art Stress, Ängste, Spannungen und Körperschmerzen auflösen.FSR- initiiert und fördert die Selbstregulationsfähigkeit des Körpers im Umgang mit Stress, Ängsten, Spannungen und Schmerzen.FSR - eine einfache und wirksame Entspannungsmethode - eine effektive Hilfe zur Selbsthilfe.Die FSR Übungen sind einfache und gezielte Dehnungen und rufen auf sanfte Weise das unwillkürliche Muskelzittern hervor - das neurogene Zittern. Die Übungen können im Stehen und im Liegen durchgeführt werden. Die entspannende Wirkung erfolgt unmittelbar.Stimmen zum Buch:»Die vorgestellte Methode - Faszien-Stress-Release (FSR) - basiert in ihrer Wirkungsweise auf dem Wissen von körperlicher Selbstregulation und Selbstheilung.Der Autorin gelingt es, für jeden Leser und jede Leserin sehr verständlich den biologischen Hintergrund dieses körperorientierten Ansatzes aufzuzeigen. Alle Übungen werden ausführlich beschrieben und mit Skizzen visualisiert. Unabhängig von der jeweiligen Vorgeschichte können diese Übungen alleine zu Hause durchgeführt werden.«Dr.Rudolf Sanders, Beratung Aktuell 4/2018, Junfermann Verlag
Verlag: Klett-Cotta
Zur Online-Buchhandlung von
buecher
Bewerte das Buch
Absenden
  • Habe ich gelesen
  • Möchte ich noch lesen
  • Lieblingsbücher
  • Wunschliste

Aktuelle Bestseller des Verlags Klett-Cotta Verlag

Ich will eine Welt ohne Kriege
Ich will eine Welt ohne Kriege
gefunden bei medimops
6,67 €
Zum Shop
Flut und Boden: Roman einer Familie
Flut und Boden: Roman einer Familie
gefunden bei medimops
3,68 €
Zum Shop
Der Orkfresser von Klett-Cotta Verlag
Der Orkfresser
Broschiert
gefunden bei Amazon
14,95 €
Zum Shop
Mohammed, der Koran und die Entstehung des arabischen Weltreichs
Mohammed, der Koran und die Entstehung des arabischen Weltreichs
gefunden bei medimops
10,49 €
Zum Shop
Das Haus. House of Leaves
Das Haus. House of Leaves
gefunden bei medimops
23,99 €
Zum Shop
LSD - Mein Sorgenkind: Die Entdeckung einer "Wunderdroge" von Klett-Cotta Verlag
LSD - Mein Sorgenkind: Die Entdeckung einer "Wunderdroge"
Gebundene Ausgabe
gefunden bei Amazon
20,00 €
Zum Shop
Das flow-Erlebnis: Jenseits von Angst und Langeweile - im Tun aufgehen
Das flow-Erlebnis: Jenseits von Angst und Langeweile - im Tun aufgehen
gefunden bei medimops
8,49 €
Zum Shop
Die Welt: Eine Familiengeschichte der Menschheit
Die Welt: Eine Familiengeschichte der Menschheit
gefunden bei medimops
27,30 €
Zum Shop
Kinder fordern uns heraus
Kinder fordern uns heraus
gefunden bei medimops
6,99 €
Zum Shop
Die Unschärfe der Welt: Roman
Die Unschärfe der Welt: Roman
gefunden bei medimops
6,49 €
Zum Shop