Yin Yoga für die Faszien: Optimal üben - durch den Einsatz von Hilfsmitteln zu einem gesunden Bindegewebe
16,99 €
gefunden bei Amazon
Zum Shop
Beschreibung
Yin Yoga für die Faszien: Optimal üben - durch den Einsatz von Hilfsmitteln zu einem gesunden Bindegewebe
Yin Yoga für die Faszien: Optimal üben - durch den Einsatz von Hilfsmitteln zu einem gesunden Bindegewebe von Zernick-Förster, Sonja im Online-Buchhandel:
Yin Yoga für die Faszien: Optimal üben - durch den Einsatz von Hilfsmitteln zu einem gesunden Bindegewebe
15,29 €
gefunden bei medimops
Binding : Broschiert, Label : Südwest Verlag, Publisher : Südwest Verlag, medium : Broschiert, numberOfPages...
Binding : Broschiert, Label : Südwest Verlag, Publisher : Südwest Verlag, medium : Broschiert, numberOfPages : 160, publicationDate : 2016-04-25, authors : Sonja Zernick-Förster, languages : german, ISBN : 3517094161
Zur Online-Buchhandlung von
medimops
medimops
Yin Yoga für die Faszien
16,99 €
gefunden bei buecher
Faszientraining für YogisYin Yoga ist Faszienyoga und damit die ideale Methode, um unser Bindegewebe...
Faszientraining für YogisYin Yoga ist Faszienyoga und damit die ideale Methode, um unser Bindegewebe geschmeidig zu halten, die Figur zu straffen und schmerzfrei zu werden. Um die Faszien aber richtig dehnen zu können, ist der Einsatz von Hilfsmitteln unerlässlich, selbst für fortgeschrittene Übende. Denn erst mithilfe von Polstern, Kissen, Blöcken und Gurten ermöglichen wir es unserem Körper, die muskuläre Spannung vollständig loszulassen - die Voraussetzung, um Faszien effektiv zu trainieren. Die Yogalehrerin Sonja Zernick-Förster legt in ihren Yin-Yoga-Stunden daher großen Wert auf diese Hilfsmittel und zeigt in ihrem neuen Buch, in welchen Variationen Anfänger und Fortgeschrittene sie für die optimale Fasziendehnung einsetzen können. Die Yin-Haltungen sind anschaulich bebildert und mit Informationen und Illustrationen zu den jeweils angesprochenen Faszien versehen. Ausstattung: ca. 120 Farbfotos und farbige Abbildungen
Verlag: Südwest
Zur Online-Buchhandlung von
buecher
buecher
Yin Yoga für die Faszien: Optimal üben - durch den Einsatz von Hilfsmitteln zu einem gesunden Bindegewebe
von Zernick-Förster, Sonja
16,99 €
gefunden bei Amazon Marketplace
Yin Yoga für die Faszien: Optimal üben - durch den Einsatz von Hilfsmitteln zu einem gesunden Bindeg...
Yin Yoga für die Faszien: Optimal üben - durch den Einsatz von Hilfsmitteln zu einem gesunden Bindegewebe
Einband: Broschiert, Seitenzahl: 160 Seiten
Zur Online-Buchhandlung von
Amazon Marketplace
Amazon Marketplace
Bewerte das Buch
- Habe ich gelesen
- Möchte ich noch lesen
- Lieblingsbücher
- Wunschliste
Weitere Bücher von Zernick-Förster, Sonja
Aktuelle Bestseller des Verlags Suedwest Verlag
Das Buch für die Ferse: Ganzheitliche Gesundheit für Ferse, Fersensporn und Achillessehne - Füße gut, alles gut
von Stark, Carsten
Broschiert
gefunden bei Amazon
20,00 €
Zum Shop
Die Vagina-Bibel. Vulva und Vagina – Mythos und Wirklichkeit - DEUTSCHE AUSGABE: Vulva und Vagina - Mythos und Wahrheit
von Gunter, Jen
Broschiert
gefunden bei Amazon Marketplace
20,00 €
Zum Shop
Restorative Yoga: Ruhe und Kraft durch Entspannung
von Neuber, Lorna
Broschiert
gefunden bei Amazon
17,00 €
Zum Shop