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Yin Therapy | Yin Yoga: Asanas | Anatomie | Biomechanik

Yin Therapy | Yin Yoga: Asanas | Anatomie | Biomechanik

49,90 €
Einband: Taschenbuch
Seitenzahl: 400 Seiten
Erscheinungsdatum: 01.01.1970
Verlag: Buch&Media
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Beschreibung

Yin Therapy | Yin Yoga: Asanas | Anatomie | Biomechanik

Yin Therapy | Yin Yoga: Asanas | Anatomie | Biomechanik von Giess, Markus Henning im Online-Buchhandel:

Yin Therapy   Yin Yoga von BUCH & media
Yin Therapy Yin Yoga
49,90 €
gefunden bei buecher
Dieses Buch beantwortet die Fragen, was Yin Yoga ist (anatomisch, biomechanisch, funktional), warum wir...
Dieses Buch beantwortet die Fragen, was Yin Yoga ist (anatomisch, biomechanisch, funktional), warum wir Yin Yoga praktizieren (präventiv, therapeutisch, stress- und schmerzreduzierend) und wie wir im Yin Yoga durch die 7-Punkte-Checkliste für das sichere Lehren und Praktizieren von Yin Yoga-Asanas, Verletungen vermeiden können.Das Kapitel »Sind wir wirklich alle gleich?« zeigt eindrucksvoll die großen Unterschied des individuellen Knochenbaus auf. Über 1100 Fotos vermitteln Variationen von Yin Yoga-Asanas mit und ohen Hilfsmittel, sowie alternative Haltungen, um dem individuellen Körperbau gerecht zu werden. Dieses einzigartige Yin Yoga-Arbeitsbuch verbindet altes Wissen mit moderner Wissenschaft, hinterfragt Glaubenssätze und versucht, Dogmen, Mythen und Ängste systematisch aufzulösen. »Um Yin Yoga effektiv zu praktizieren, müssen wir einige grundlegende anatomische Fakten beherrschen. Dies ist im Besonderen notwendig, wenn wir Yin Yoga unterrichten wollen. Und gerade deswegen freue ich mich, dass Markus Giess ein anatomisch basierendes Yin Yoga-Buch geschrieben hat." (Paul Grilley)
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Yin Therapy | Yin Yoga: Asanas | Anatomie | Biomechanik
Yin Therapy | Yin Yoga: Asanas | Anatomie | Biomechanik
von Giess, Markus Henning
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Yin Therapy | Yin Yoga: Asanas | Anatomie | Biomechanik
Yin Therapy | Yin Yoga: Asanas | Anatomie | Biomechanik
Einband: Taschenbuch, Seitenzahl: 400 Seiten
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