Trennkost - Das Einsteiger-Kochbuch: 130 Rezepte zum einfachen Abnehmen
von Summ, Ursula
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Trennkost - Das Einsteiger-Kochbuch: 130 Rezepte zum einfachen Abnehmen
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Trennkost - Das Einsteiger-Kochbuch
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Von ruckzuck bis ganz gemütlich - Trennkost funktioniert immer!Ganz egal, ob nur zwei Wohlfühlkilos verschwinden...
Von ruckzuck bis ganz gemütlich - Trennkost funktioniert immer!Ganz egal, ob nur zwei Wohlfühlkilos verschwinden sollen, damit die Hose nicht mehr kneift, oder ob Sie Größeres vorhaben: die Trennkost unterstützt Sie dabei! Die Methode ist nicht nur effektiv, sondern denkbar simpel: es gibt eiweißhaltige Gerichte oder kohlenhydrathaltige Gerichte. Entscheiden Sie sich für die Eiweiße, dürfen gleichzeitig keine Kohlenhydrate verzehrt werden - und umgekehrt. So einfach das Prinzip, so überzeugend die Resultate.- Trennkost - der leichte Einstieg: Mit dem Trennkost-Farbsystem erkennen Sie auf einen Blick, zu welcher Lebensmittelgruppe ein Gericht oder einzelne Nahrungsmittel gehören.- 130 Rezepte: schnell, einfach und garantiert lecker - vom Schlemmerfrühstück am Morgen bis zum Genießerdessert nach einem tollen Trennkost-Abendessen. So können Sie die Trennkost ganz einfach in den Alltag integrieren.- Bald haben Sie den Dreh raus: Mit der beigelegten Drehscheibe wählen Sie ein Hauptgericht aus dem Buch aus und erdrehen sich spielerisch eine leckere Beilage. Praktisch auch als Spickzettel: blitzschnell sehen, welche Lebensmittel kombiniert werden dürfen und welche nicht.So einfach kann gesunde Ernährung sein - trennen Sie am besten gleich los!
Verlag: Trias
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Trennkost - Das Einsteiger-Kochbuch: 130 Rezepte zum einfachen Abnehmen
Einband: Taschenbuch, Seitenzahl: 140 Seiten
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