Beschreibung
"Traumasensitive Achtsamkeit" von Willoughby Britton ist ein praxisorientiertes Buch, das sich mit der Anwendung von Achtsamkeitspraktiken zur Unterstützung von Menschen mit posttraumatischem Stress beschäftigt. Der Autor erklärt, wie traditionelle Achtsamkeitsübungen modifiziert werden können, um die besonderen Bedürfnisse von Traumabetroffenen zu berücksichtigen. Das Buch bietet 36 konkrete Modifikationen und Techniken, die darauf abzielen, Sicherheit und Stabilität zu fördern. Es richtet sich an Therapeuten, Berater und Praktizierende im Bereich der psychischen Gesundheit und zeigt Wege auf, wie man achtsamkeitsbasierte Ansätze traumasensitiv gestalten kann, um Heilung und Wohlbefinden zu unterstützen.
Traumasensitive Achtsamkeit: Posttraumatischen Stress erkennen und vermindern | Sicherheit und... im Online-Buchhandel:
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