Theorie und Praxis des Hatha-Yoga. Ein Leitfaden zur Erfahrung der Energie
von Boris Tatzky
29,95 €
Einband: Gebundene Ausgabe
Seitenzahl: 320 Seiten
Erscheinungsdatum: 01.01.1970
Verlag: Via Nova, Verlag
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Beschreibung
Theorie und Praxis des Hatha-Yoga. Ein Leitfaden zur Erfahrung der Energie
Theorie und Praxis des Hatha-Yoga. Ein Leitfaden zur Erfahrung der Energie von Boris Tatzky im Online-Buchhandel:
Theorie und Praxis des Hatha-Yoga. Ein Leitfaden zur Erfahrung der Energie
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Brand : VIA NOVA, Binding : Gebundene Ausgabe, Edition : 3., Label : Via Nova, Publisher : Via Nova,...
Brand : VIA NOVA, Binding : Gebundene Ausgabe, Edition : 3., Label : Via Nova, Publisher : Via Nova, Feature : J. Pinter-Neise. Dieses grundlegende Übungsbuch bietet die stufenweise Beschreibung aller wichtigen Yogahaltungen (asana)., medium : Gebundene Ausgabe, numberOfPages : 320, publicationDate : 2007-09-10, authors : Boris Tatzky, Jutta Pinter-Neise, Anna Trökes, languages : german, ISBN : 3928632159
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Theorie und Praxis des Hatha-Yoga
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Theorie und Praxis des Hatha-Yoga entstand aus dem Bedürfnis nach einem Yogabuch, das fundiert und leicht...
Theorie und Praxis des Hatha-Yoga entstand aus dem Bedürfnis nach einem Yogabuch, das fundiert und leicht verständlich den Übungsweg darstellt, der im Westen von so vielen Menschen geübt wird. Das Buch bietet einen Übungsteil, der über die Beschreibung der reinen Körperhaltungen des Hatha-Yoga hinausgeht, Energielenkungen zur Vertiefung der Wirkungen, eine detaillierte, stufenweise Beschreibung der wichtigsten Yogahaltungen (asana) mit der entsprechenden Atemlenkung (pranayama), Konzentrationstechniken.In klarer und verständlicher Sprache werden die Konzepte unterschiedlicher Qualitäten der Energie (gunas), der Körperhüllen (kosas) und der Energiezentren des Körpers (cakras) erläutert. Die Verfasser zeigen, wie die Lebensenergie durch bewußten Einsatz im Alltag und auf der Yogamatte geleitet und verstärkt werden kann. Die Techniken des "Yoga der Energie" werden ausführlich in konkreten Übungen und pädagogischen Schritten dargestellt, die Erkenntnisse der Rückenschule undder Spiraldynamik berücksichtigt. Es ist ein Yoga-Buch, das durch seine Klarheit, Schönheit (270 Fotos) und Kompetenz begeistert.
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