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Stretching: Elastisch, schmerzfrei und gesund. Die besten Dehn-Übungen

Stretching: Elastisch, schmerzfrei und gesund. Die besten Dehn-Übungen

17,99 €
Einband: Taschenbuch
Seitenzahl: 144 Seiten
Erscheinungsdatum: 01.01.1970
Verlag: Trias
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Beschreibung

Stretching: Elastisch, schmerzfrei und gesund. Die besten Dehn-Übungen

Stretching: Elastisch, schmerzfrei und gesund. Die besten Dehn-Übungen von Albrecht, Karin im Online-Buchhandel:

Stretching: Elastisch, schmerzfrei und gesund. Die besten Dehn-Übungen
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Brand : Trias, Binding : Taschenbuch, Edition : 1, Label : TRIAS, Publisher : TRIAS, medium : Taschenbuch,...
Brand : Trias, Binding : Taschenbuch, Edition : 1, Label : TRIAS, Publisher : TRIAS, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 144, publicationDate : 2021-09-01, releaseDate : 2021-09-01, authors : Karin Albrecht, Stephan Meyer, ISBN : 3432113897
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Stretching: Elastisch, schmerzfrei und gesund. Die besten Dehn-Übungen
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von Albrecht, Karin
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Stretching: Elastisch, schmerzfrei und gesund. Die besten Dehn-Übungen
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Einband: Taschenbuch, Seitenzahl: 144 Seiten
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Stretching von Trias
Stretching
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Stretch dich gesund Nicht nur morgens nach dem Aufstehen fühlen Sie sich oft steif und unbeweglic...
Stretch dich gesund Nicht nur morgens nach dem Aufstehen fühlen Sie sich oft steif und unbeweglic...
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Stretch dich gesund Nicht nur morgens nach dem Aufstehen fühlen Sie sich oft steif und unbeweglich. Auch...
Stretch dich gesund Nicht nur morgens nach dem Aufstehen fühlen Sie sich oft steif und unbeweglich. Auch bei den vielen kleinen Dingen des Alltags ist Ihnen die Geschmeidigkeit abhanden gekommen. Ihr Nacken ist verspannt und Ihr Knie zwickt. Und auch beim Sport merken Sie die verkürzten Muskeln, weil ihre Füße unerreichbar zu sein scheinen. Gegen all das hilft Stretching. - Die renommierte Stretching-Expertin Karin Albrecht zeigt Ihnen die besten Übungen aus ihrer langjährigen Praxis und kleine Programme, die sich geschmeidig in Ihren Alltag einfügen. - Entdecken Sie die wohltuende Wirkung des richtigen Dehnens, das gegen vielfältige körperliche Beschwerden hilft. - Bewusste Atemtechnik intensiviert die Dehnung und versorgt den Körper mit aktivierendem Sauerstoff.
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