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Stress? Du entscheidest, wie du lebst: Das Trainingsbuch nach der Lotus-Strategie

Stress? Du entscheidest, wie du lebst: Das Trainingsbuch nach der Lotus-Strategie

9,99 €
Einband: Broschiert
Erscheinungsdatum: 01.01.1970
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Beschreibung

Binding : Broschiert, Edition : 1, Label : Campus Verlag, Publisher : Campus Verlag, medium : Broschiert, numberOfPages : 224, publicationDate : 2018-03-08, authors : Miriam Fritsch-Kümpel, Eva Brandt, ISBN : 3593508028

Stress? Du entscheidest, wie du lebst: Das Trainingsbuch nach der Lotus-Strategie im Online-Buchhandel:

Stress? Du entscheidest, wie du lebst: Das Trainingsbuch nach der Lotus-Strategie
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von Brandt, Eva
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Stress? Du entscheidest, wie du lebst: Das Trainingsbuch nach der Lotus-Strategie
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Einband: Broschiert, Seitenzahl: 224 Seiten
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Stress? Du entscheidest, wie du lebst
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Mit 100 % AbperleffektDurch die ständige Erreichbarkeit, Mobilität und Flexibilität vermischen sich Privatleben...
Mit 100 % AbperleffektDurch die ständige Erreichbarkeit, Mobilität und Flexibilität vermischen sich Privatleben und Beruf immer mehr. Gefährlicher Dauerstress ist die Folge. Doch wie gelingt es, Höchstleistung zu bringen und dennoch die eigene Gesundheit nicht zu gefährden? Die Autorinnen haben dafür eine praxiserprobte Methode zur Stressreduzierung von Führungskräften entwickelt: die Lotus-Strategie, mit der Stress abperlt wie das Wasser an einer Lotusblüte. Die sieben Lotusblätter stehen für die Module Akzeptanz, Veränderung, Werte, Zeit, Sinne, Netzwerk und Lösung und ergeben in Summe einen Trainingsplan für mehr Stresskompetenz. Die Methode basiert auf neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen und zeigt, wie man als Manager ein gesundes und trotzdem erfolgreiches Leben führt.
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