Stres ve Basa Cikma Yollari
von Baltas, Acar
26,24 €
Einband: Taschenbuch
Seitenzahl: 324 Seiten
Erscheinungsdatum: 01.01.1970
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Beschreibung
Stres ve Basa Cikma Yollari
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Stres ve Basa Cikma Yollari
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"Stres ve Başa Çıkma Yolları" von Zuhal Baltaş ist ein Buch, das sich mit dem Thema Stressbewältigung...
"Stres ve Başa Çıkma Yolları" von Zuhal Baltaş ist ein Buch, das sich mit dem Thema Stressbewältigung auseinandersetzt. Es bietet einen umfassenden Überblick über die Ursachen von Stress und dessen Auswirkungen auf Körper und Geist. Das Buch stellt verschiedene Techniken und Strategien vor, um effektiv mit Stress umzugehen und die Lebensqualität zu verbessern. Dabei werden sowohl theoretische Ansätze als auch praktische Übungen präsentiert, die den Lesern helfen sollen, ihre persönlichen Stressauslöser zu identifizieren und individuelle Bewältigungsmechanismen zu entwickeln. Ziel des Buches ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um in stressigen Situationen gelassener und resilienter zu reagieren.
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Stres ve Basa Cikma Yollari
von Acar Baltas
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Yakin duygusal iliskiler kuramiyorsaniz, hayattan zevk alamiyorsaniz, uretken olamiyorsaniz, isinizde...
Yakin duygusal iliskiler kuramiyorsaniz, hayattan zevk alamiyorsaniz, uretken olamiyorsaniz, isinizde basarili degilseniz, bunlarin sebebi buyuk olcude strestir. Sagliginizla ilgili sikyetleriniz varsa ve bu sikayetler 'tam bir hastalik' olarak teshis edilemiyorsa, hastalanmayi beklemeyin. Bu kitapta stresle basa cikabilmenin, stres altinda da basarili olabilmenin ve sagliginizi koruyabilmenin yollarini bulacaksiniz. Baltas'larin calismalari kendimizi de iceren "insan"la ilgili bir yigin perdeyi kalldiriyor karsimizda. Cetin Altan Baltas'larin kitabi cagdas insani biyolojik psikolojik, sosyolojik bilgilerin kavsak noktasina yakalayip inceliyor. Bekir Okur / Milliyet Sanat Baltas'larin bu calismalarinin, gunumuzun en buyuk dusmanini dost kilmakta bize yarari olacagi inancindayim. Bu kitap herkesin okuyup anlayabilecegi, boylece de uygulandigi oranda stresten kurtulma anahtari veren bir calisma. Dogan Hizlan / Hurriyet Soyut yaklasimlarin degil somut onerilerin ortaya kondugu kitapta, stres icinde yasayanlarin sagliklarini yitirmelerinin alinyazisi olmadigi anlatiliyor. Nokta
Verlag: Remzi Kitabevi
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