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Starting Strength: Einführung ins Langhanteltraining

Starting Strength: Einführung ins Langhanteltraining

29,99 €
Einband: Broschiert
Seitenzahl: 368 Seiten
Erscheinungsdatum: 01.01.1970
Verlag: RIVA
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Beschreibung

Starting Strength: Einführung ins Langhanteltraining

Starting Strength: Einführung ins Langhanteltraining von Rippetoe, Mark im Online-Buchhandel:

Starting Strength: Einführung ins Langhanteltraining
Starting Strength: Einführung ins Langhanteltraining
18,99 €
gefunden bei medimops
Binding : Taschenbuch, Label : riva, Publisher : riva, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 368, publicationDate...
Binding : Taschenbuch, Label : riva, Publisher : riva, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 368, publicationDate : 2015-02-16, releaseDate : 2015-02-16, authors : Mark Rippetoe, languages : german, ISBN : 386883527X
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Starting Strength von Riva / riva Verlag
Starting Strength
29,99 €
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Starting Strength wird oft als »das beste und nützlichste Fitnessbuch« bezeichnet, das zurzeit im Handel...
Starting Strength wird oft als »das beste und nützlichste Fitnessbuch« bezeichnet, das zurzeit im Handel erhältlich ist. Die vorangegangene zweite Auflage hat sich in der heiß umkämpften internationalen Fitnessbranche über 80?000 Mal verkauft.Jetzt liegt erstmals die deutsche Fassung der Lehrmethoden und biomechanischen Analyse des Langhanteltrainings vor. Das grundlegende Prinzip dieser Methode basiert auf Belastung, Erholung und Anpassung, um nicht nur die Muskelleistung, sondern auch das Aussehen und Wohlbefinden des Trainierenden insgesamt zu verbessern. Kein anderes Buch liefert eine ausführlichere Darstellung der einzelnen Aspekte, aus denen sich die wichtigsten Langhantelübungen zusammensetzen. Dieses Buch ist ein umfassender Leitfaden für den Kraftaufbau - die Grundlage für eine gute sportliche Leistungsfähigkeit und nachhaltige Gesundheit.
Verlag: Riva / riva Verlag
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Starting Strength: Einführung ins Langhanteltraining
Starting Strength: Einführung ins Langhanteltraining
von Rippetoe, Mark
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Starting Strength: Einführung ins Langhanteltraining
Starting Strength: Einführung ins Langhanteltraining
Einband: Broschiert, Seitenzahl: 368 Seiten
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