
Sportmassage: Prävention, Entspannung und Aktivierung
von Meyer, Thomas
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Sportmassage: Prävention, Entspannung und Aktivierung
Sportmassage: Prävention, Entspannung und Aktivierung von Meyer, Thomas im Online-Buchhandel:

Sportmassage: Prävention, Entspannung und Aktivierung
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Das Buch "Sportmassage: Prävention, Entspannung und Aktivierung" von Thomas Meyer bietet eine umfassende...
Das Buch "Sportmassage: Prävention, Entspannung und Aktivierung" von Thomas Meyer bietet eine umfassende Einführung in die Technik und Anwendung der Sportmassage. Es richtet sich sowohl an professionelle Therapeuten als auch an sportlich aktive Personen, die ihre Kenntnisse erweitern möchten. Der Autor erklärt detailliert die verschiedenen Massagetechniken und deren spezifische Einsatzmöglichkeiten zur Vorbeugung von Verletzungen, zur Förderung der Entspannung sowie zur Aktivierung der Muskulatur vor sportlichen Aktivitäten. Zudem werden anatomische Grundlagen erläutert und praktische Anleitungen gegeben, um die Wirksamkeit der Massagen zu maximieren. Das Buch ist praxisorientiert gestaltet und enthält zahlreiche Abbildungen, die das Verständnis erleichtern.
Seitenzahl: 160 Seiten
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Sportmassage: Prävention, Entspannung und Aktivierung
von Meyer, Thomas
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Sportmassage: Prävention, Entspannung und Aktivierung
Sportmassage: Prävention, Entspannung und Aktivierung
Einband: Taschenbuch, Seitenzahl: 160 Seiten
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