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Selbsthilfe bei Depressionen (Fachratgeber Klett-Cotta) (Fachratgeber Klett-Cotta: Hilfe aus eigener Kraft)

Selbsthilfe bei Depressionen (Fachratgeber Klett-Cotta) (Fachratgeber Klett-Cotta: Hilfe aus eigener Kraft)

18,00 €
Einband: Taschenbuch
Seitenzahl: 154 Seiten
Erscheinungsdatum: 01.01.1970
Verlag: Klett-Cotta
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Beschreibung

Selbsthilfe bei Depressionen (Fachratgeber Klett-Cotta) (Fachratgeber Klett-Cotta: Hilfe aus eigener Kraft)

Selbsthilfe bei Depressionen (Fachratgeber Klett-Cotta) (Fachratgeber Klett-Cotta: Hilfe aus eigener Kraft) von Görlitz, Gudrun im Online-Buchhandel:

Selbsthilfe bei Depressionen (Fachratgeber Klett-Cotta)
Selbsthilfe bei Depressionen (Fachratgeber Klett-Cotta)
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Binding : Broschiert, Edition : 5, Label : Klett-Cotta, Publisher : Klett-Cotta, medium : Broschiert,...
Binding : Broschiert, Edition : 5, Label : Klett-Cotta, Publisher : Klett-Cotta, medium : Broschiert, numberOfPages : 150, publicationDate : 2015-12-18, authors : Gudrun Görlitz, languages : german, ISBN : 3608860541
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Selbsthilfe bei Depressionen von Klett-Cotta
Selbsthilfe bei Depressionen
18,00 €
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Dieses Buch zur Selbsthilfe weist depressiven Menschen Wege aus dem Teufelskreis von Niedergeschlagenheit,...
Dieses Buch zur Selbsthilfe weist depressiven Menschen Wege aus dem Teufelskreis von Niedergeschlagenheit, Selbstabwertung und Rückzug. Es bietet ihnen wirksame Hilfe und Übungen für neue Lebensfreude.- Klar strukturierter Ansatz mit zahlreichen Übungen- Verfolgt das Prinzip Selbsthilfe: »aktiver werden, positiver denken«- Wie Familie und Freunde unterstützen könnenÜber Depressionen darf man heute sprechen, und es gibt zahlreiche Möglichkeiten, sich selbst zu helfen oder eine Therapie aktiv zu unterstützen. - Die Autorin bringt weitreichende Erfahrungen in der Behandlung depressiver Verstimmungen und ausgeprägter Depressionen ein. Die effektivsten Herangehensweisen stellt sie hier vor. - Alle Anregungen und Übungen sind für die Selbsthilfe gestaltet. - Übungsblätter zur Selbsthilfe weisen den persönlichen Weg aus der Depression. - Das aktuelle Wissen aus der Depressionsforschung wird in allgemein verständlicher Form vermittelt. Leserinnen und Leser lernen sich mit Hilfe dieses Buches besser kennen und erfahren, dass und wie sie ihre Gefühle und Stimmungen positiv beeinflussen können.
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Selbsthilfe bei Depressionen (Fachratgeber Klett-Cotta) (Fachratgeber Klett-Cotta: Hilfe aus eigener Kraft)
Selbsthilfe bei Depressionen (Fachratgeber Klett-Cotta) (Fachratgeber Klett-Cotta: Hilfe aus eigener Kraft)
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Selbsthilfe bei Depressionen (Fachratgeber Klett-Cotta) (Fachratgeber Klett-Cotta: Hilfe aus eigener...
Selbsthilfe bei Depressionen (Fachratgeber Klett-Cotta) (Fachratgeber Klett-Cotta: Hilfe aus eigener Kraft)
Einband: Taschenbuch, Seitenzahl: 154 Seiten
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